Stoppen met roken en acne: alles over dit ontwenningsverschijnsel
Tabak heeft negatieve gevolgen voor de gezondheid van rokers, maar ook voor het uiterlijk van hun huid. De enige manier om uw lichaam gezond te houden is stoppen met roken, wat tal van voordelen voor lichaam en geest biedt! Toch is het niet ongebruikelijk dat er tijdens de ontwenning acne optreedt. Gelukkig is dit een normaal en tijdelijk symptoom! In dit artikel vertelt Reset Laser u er meer over en geeft u enkele tips om er sneller vanaf te komen.
Waarom krijgt u acne na het stoppen met roken?
Tabak schaadt de gezondheid van uw huid
Tabak heeft negatieve effecten op uw huid, wat te wijten is aan de vernauwing van de bloedvaten of vasoconstrictie als gevolg van de nicotine in sigaretten. Door vasoconstrictie kunnen de bloedvaten niet langer zuurstof en voedingsstoffen correct door het bloed vervoeren, terwijl deze noodzakelijk zijn voor het goed functioneren van uw cellen en dus voor het behoud van een gezonde huid. Bovendien tasten de andere giftige stoffen in sigaretten de kwaliteit van de eiwitten elastine en collageen aan die uw lichaam produceert en die een belangrijke rol spelen bij de elasticiteit en stevigheid van uw huid.
De gevolgen van tabak op het uiterlijk van uw huid
Het gebrek aan zuurstof en elasticiteit heeft gevolgen voor het uiterlijk van uw huid, die een grijze teint krijgt en doffer en minder stralend wordt. Zelfs na een goede nachtrust ziet u er moe uit. Door het verlies van elasticiteit veroudert uw huid ook voortijdig. Er verschijnen nieuwe rimpels en reeds aanwezige worden meer uitgesproken. De kringen onder uw ogen worden zichtbaarder, uw gezicht wordt meer ingevallen… Kortom, tabak geeft u een slechte uitstraling en laat u er ouder uitzien!
Acne: een stap naar een leven zonder tabak
Bij het stoppen met roken verschijnen er ontwenningsverschijnselen: hoofdpijn, slapeloosheid, misselijkheid, gewichtstoename, enz. Onder deze verschillende negatieve effecten kan ook een ander, minder bekend, verschijnsel optreden: acne. Deze kleine puistjes op uw gezicht en op bepaalde delen van uw lichaam wijzen erop dat uw lichaam zich herstelt. Deze acne, veroorzaakt door een overmaat aan talg, is een teken dat uw huid zich ontdoet van onzuiverheden. Ze elimineert alle vervuilende stoffen in sigaretten die zich in de loop der jaren van roken hebben opgehoopt. Met andere woorden, acne betekent dat uw huid aan het “genezen” is na het stoppen met roken.
Hoelang duurt de acne na het stoppen met roken?
Gelukkig is acne tijdelijk. Als u van nature geen acne-gevoelige huid hebt, verdwijnen deze puistjes spontaan na een paar weken of een paar maanden. Net als de duur van uw rookstop varieert ook de duur van dit symptoom volgens uw tabaksconsumptie, het aantal jaren dat u hebt gerookt en uw leeftijd. Gemiddeld duurt het ongeveer 1 tot 3 maanden om van post-rookacne af te komen. Na deze tabaksvrije periode krijgt u geleidelijk een gezonde huid en een stralender gezicht terug.
Onze tips voor een stralende teint na het stoppen met roken
Zorg goed voor uw huid
Niets beter voor een frisse en stralende huid dan goede verzorging met geschikte producten. Gebruik milde reinigingsmiddelen, aangepast aan uw huidtype en hydrateer uw huid met een crème. Vermijd te agressieve producten met alcohol en parfums, die uw huid verder kunnen irriteren.
Ga voor een evenwichtig dieet
Om uw acne-uitbraak te beperken, raden we aan om op uw dieet te letten. Geef de voorkeur aan een evenwichtig dieet, rijk aan antioxidanten, voedingsstoffen en vitamines. Vermijd te vet, te zoet en te zout voedsel, evenals bewerkt voedsel.
Drink voldoende water
Net zoals het belangrijk is om uw huid te hydrateren met een geschikte crème, moet u ook uw lichaam hydrateren. Drink voldoende water, dus ongeveer 2 liter per dag. Water helpt uw lichaam te ontgiften en vermijdt uitdroging van de huid.
Raadpleeg een dermatoloog
In geval van overmatige of aanhoudende acne-uitbraken raden we aan om een specialist, zoals een dermatoloog, te raadplegen, zodat u zeker bent dat uw acne geen andere oorzaken heeft. De arts kan u indien nodig ook specifieke crèmes en behandelingen voorschrijven om deze fase beter te doorstaan.
Wees geduldig en volhardend
Geen geheim: net als bij andere ontwenningsverschijnselen blijft geduld het beste medicijn! Acne als gevolg van stoppen met roken verdwijnt namelijk spontaan met de tijd, dus is het natuurlijk niet de bedoeling om tijdens uw ontwenningsperiode opnieuw een sigaret aan te steken!
Reset Laser: onze methode om te stoppen met roken
Wilt u stoppen met roken? Met onze Reset Laser-methode stopt u in één sessie van een uur met roken. De Reset Laser-methode is gebaseerd op laser-auriculotherapie, een zachte laser die strategische punten van de oorschelp stimuleert. Aan het einde van de sessie verdwijnen de fysieke symptomen van het tekort en bent u verlost van uw tabaksverslaving! Geïnteresseerd? Maak een afspraak in een van onze centra wereldwijd !
Waarom kiezen voor RESET Laser Institute
De beste manier om te stoppen met roken
Gespecialiseerd
Onze therapeuten zijn allemaal deskundigen op het gebied van verslaving en specialisten in ontwenning met behulp van laser-auriculotherapie.
Doeltreffendheid
Ons succespercentage na één sessie is meer dan 86%.
Pijnloos
Onze niet-invasieve en pijnloze therapie is voor iedereen toegankelijk.
Stressvrij
U bevrijdt uzelf van uw verslavingen en stopt met roken zonder aan te komen, zonder stress en zonder compensatie.
Persoonlijke begeleiding
Omdat elke patiënt verschillend is, bieden wij u na de sessie persoonlijke begeleiding.
1 jaar garantie
Wij geven 1 jaar garantie op onze therapie bij terugval.
