De gezondheidsvoordelen van stoppen met roken
Stoppen met roken is een van de moeilijkste beslissingen die rokers moeten nemen. Hoe moeilijk het ook is, gezien de vele voordelen van stoppen met roken is het een goede keuze. Reset Laser Institute toont de positieve effecten van een dergelijke beslissing op het lichaam.
Stoppen met roken, de voordelen voor het lichaam
Bijna de helft van de rokers zegt te willen stoppen met roken. Een derde van hen is zelfs van plan te stoppen in 2021. Voor de meesten is deze beslissing ingegeven door de vele voordelen die stoppen met roken heeft voor het lichaam.
Stoppen met roken: de voordelen op korte termijn
De voordelen van een rookvrij leven beginnen onmiddellijk na de beslissing om te stoppen. Wanneer iemand tabak rookt, ademt hij of zij voortdurend koolmonoxide in, een schadelijk gas dat de rode bloedcellen verstikt doordat het zich bindt aan hemoglobine in plaats van aan zuurstof. Dit leidt tot een daling van het zuurstofgehalte in het lichaam en een verhoging van de bloeddruk. In de eerste uren na het stoppen met roken krijgt het bloed geen koolmonoxide meer binnen. De rode bloedcellen kunnen daardoor meer zuurstof vervoeren en de organen goed bevoorraden. Het onmiddellijke effect is dat de bloeddruk daalt en geleidelijk terugkeert naar het niveau van een niet-roker.
Het lichaam begint dan zijn reinigingsproces om zich te ontdoen van de vreemde stoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt. Na 24 uur is de koolmonoxide volledig uit het lichaam verdwenen. Hetzelfde geldt voor nicotine, die 24 uur later volledig is geneutraliseerd.
Na 7 dagen breiden de positieve effecten van het stoppen zich uit tot de chemische zintuigen die door het roken werden aangetast. De nieuwe niet-rokers krijgen geleidelijk hun smaak- en reukzin terug, waardoor ze weer volop van eten kunnen genieten. Ook de ademhaling verbetert sterk.
De voordelen van stoppen met roken op middellange termijn
Geleidelijk aan nemen de voordelen van stoppen met roken toe en worden ze steeds merkbaarder. Vitale organen zoals de longen en het hart zijn hier het meest gevoelig voor. Na 6 maanden onthouding keren de longen terug naar de normale dagelijkse activiteit. Dit blijkt uit de afname van het hoesten en de toename van de ademhaling. De zelfreiniging zit nu in een vergevorderd stadium. Een jaar later is het risico op een hartinfarct met de helft (50%) verminderd.
Het duurt iets langer voordat het risico op een beroerte verdwijnt. Het duurt ongeveer 5 jaar na het stoppen met roken om hetzelfde te bereiken als een niet-roker. Na dezelfde periode is ook het risico op het ontwikkelen van mond-, slokdarm- of blaaskanker gehalveerd.
Stoppen met roken: de voordelen op lange termijn
De voordelen op lange termijn van stoppen met roken zijn na 10 tot 15 jaar zichtbaar. Na zo’n lange periode van stoppen is het risico op longkanker met de helft verminderd. Het risico op het ontwikkelen van alle andere soorten kanker wordt ook verminderd. Bovendien is de kans op herstel veel groter, zelfs als er kanker optreedt. Na 15 jaar benadert de levensverwachting van niet-rokers geleidelijk die van mensen die nooit een sigaret hebben gerookt.
Andere voordelen van stoppen met roken voor het lichaam
Naarmate de positieve effecten van stoppen met roken zich opstapelen, zijn er ook vele andere directe en indirecte voordelen:
- Vertraging van de huidveroudering (minder puistjes en vlekjes, stralende teint …);
Verkorting van de wondgenezingstijd;
Terugkeer van een uitstekende lichamelijke conditie;
Versterking van het immuunsysteem;
Verbetering van de spijsvertering en herstel van het evenwicht van de darmflora;
Verbeterde vruchtbaarheid bij zowel mannen als bij vrouwen;
Verkorting van de genezingstijd bij ziekte.
Als u zich in het begin nog afvraagt hoe u kunt stoppen met roken, dan zouden de voordelen van stoppen met roken degenen die nog twijfelen moeten overtuigen. Het is ook mogelijk om hulp te krijgen bij het stoppen met roken met bijvoorbeeld de lasermethode.
De voordelen van stoppen met roken voor het mentaal welzijn
Stoppen met roken is niet alleen goed voor uw hart en longen. Het is ook een beslissing die veel goeds kan doen op mentaal vlak. Zodra de verslaving is overwonnen, kunnen de hersenen van de roker zich namelijk toespitsen op nieuwe ervaringen en nieuwe inzichten. Het is daarom belangrijk om deze gunstige periode te benutten om andere passies te vinden en de horizon te verbreden.
Stoppen met roken bevrijdt u ook van de angst en depressie die gepaard gaan met verslaving. Krijg meer zelfvertrouwen en word een betere versie van uzelf …
EEN AFSPRAAK MAKEN
Vind een centrum in België bij u in de buurt om te stoppen met roken!
Waarom kiezen voor RESET Laser Institute
De beste manier om te stoppen met roken
Gespecialiseerd
Onze therapeuten zijn allemaal deskundigen op het gebied van verslaving en specialisten in ontwenning met behulp van laser-auriculotherapie.
Doeltreffendheid
Ons succespercentage na één sessie is meer dan 86%.
Pijnloos
Onze niet-invasieve en pijnloze therapie is voor iedereen toegankelijk.
Stressvrij
U bevrijdt uzelf van uw verslavingen en stopt met roken zonder aan te komen, zonder stress en zonder compensatie.
Persoonlijke begeleiding
Omdat elke patiënt verschillend is, bieden wij u na de sessie persoonlijke begeleiding.
1 jaar garantie
Wij geven 1 jaar garantie op onze therapie bij terugval.
