Hoe kan ik op natuurlijke wijze stoppen met roken?
Als u hebt besloten om het roken vaarwel te zeggen en een gezondere levensstijl te herontdekken, hebt u misschien al de verschillende klassieke methoden om te stoppen onderzocht: elektronische sigaretten, pleisters, medicijnen, enz. Sommige van deze middelen zijn niet erg effectief, terwijl andere bijna net zo schadelijk zijn als sigaretten. Deze middelen zijn verre van algemeen geaccepteerd, en zijn een goede reden om op zoek te gaan naar meer natuurlijke oplossingen. Dit zijn geen wondermiddelen, maar ze kunnen een grote hulp zijn bij het bestrijden van sigarettenverslaving en het verlichten van de symptomen die gepaard gaan met stoppen met roken.
Planten gebruiken om op natuurlijke wijze te stoppen met roken
Bepaalde kruiden en planten verlichten het verlangen van rokers naar een sigaret. Raadpleeg altijd een gezondheidsdeskundige voordat u ze consumeert.
Kruidengeneeskunde: wanneer planten de symptomen verlichten die gepaard gaan met stoppen met roken
Bepaalde geneeskrachtige eigenschappen van planten zijn nuttig om de symptomen van het stoppen met roken te verzachten: stress, depressie, prikkelbaarheid, misselijkheid, enz.
Anti-stressplanten
Stoppen met roken gaat vaak gepaard met angst. Een van uw beste bondgenoten in dit geval is valeriaan. Het is een uitstekend natuurlijk kalmeringsmiddel en kan als kruidenthee gebruikt worden om een lichamelijke afkeer van tabak op te wekken door het een slechte smaak te geven. Voor een nog grotere effectiviteit kunt u het combineren met andere kalmerende planten zoals passiebloem, kamille of hop.
Om de stress als gevolg van het stoppen met roken te verminderen, kunt u ook gember, salie, ginseng of zoethout consumeren, planten die bekend staan om hun kalmerende eigenschappen. Kudzu en rhodiola zijn minder bekend, maar net zo verzachtend, en kunnen ook werken als anti-stressmiddelen.
Natuurlijke antidepressiva
Stress gaat soms gepaard met depressie wanneer u stopt met roken. Probeer Bach-bloesemremedies, sint-janskruid, ginseng, griffonia, enz.
Natuurlijke anti-misselijkheidmiddelen
Misselijkheid is een van de mogelijke symptomen die gepaard gaan met stoppen met roken. Door een beetje gember of pepermunt aan uw maaltijden toe te voegen, kunt u uw misselijkheid kalmeren.
Aromatherapie: essentiële oliën als redding
Etherische oliën van lavendel, pepermunt of citrusvruchten werken in op stress en prikkelbaarheid en helpen bij het oplossen van slijmen. Breng een paar druppels aan op een zakdoek en inhaleer zodra u de drang voelt om te roken.
Op natuurlijke wijze stoppen met roken met alternatieve geneesmiddelen
Er zijn andere natuurlijke benaderingen om u te helpen bij het stoppen met roken, zoals sofrologie, hypnose en acupunctuur, die uw inspanningen om uzelf van deze schadelijke gewoonte te bevrijden kunnen aanvullen.
Sofrologie
Als u deze ontspanningstechniek oefent voordat u stopt met roken, op de middellange of lange termijn, helpt het u om de stress, emoties en negatieve gedachten te beheersen die gepaard gaan met stoppen met roken. Sofrologiesessies geven u de hulpmiddelen die u nodig hebt om u niet langer schuldig te voelen over uw verlangen naar een sigaret, om deze hunkeringen beter te begrijpen en te vervangen door positieve gedachten.
Acupunctuur
Bij deze methode van traditionele Chinese geneeskunde worden fijne naalden in specifieke punten op het lichaam gestoken. Het kan het zin in roken helpen verminderen door de afgifte van endorfine, de feel-good chemicaliën, te stimuleren. Net als alle andere methodes om te stoppen met roken, moet dit worden gecombineerd met een echt verlangen om ervan af te komen.
Hypnose
Een hypnotherapeut kan met u samenwerken om uw mentale associaties met roken te veranderen, zodat u minder hunkert naar roken. Deze aanpak richt zich op het onderbewustzijn om u te helpen uw gedrag te veranderen.
Lees ons artikel “Hypnose om te stoppen met roken: hoe effectief is het?” voor meer informatie over deze methode.
De lasermethode: een natuurlijk alternatief om te stoppen met roken
Zoals we gezien hebben, zijn natuurlijke methoden van onschatbare waarde bij het stoppen met roken. De lasermethode kan uw nicotineverslaving in slechts één sessie volledig wegnemen. Met behulp van een zachte laser stimuleert de therapeut specifieke punten in de oorschelp van uw oor om uw verslaving aan tabak los te koppelen. Deze pijnloze methode heeft geen bijwerkingen en is onschadelijk voor de gezondheid, waardoor het een uitstekend alternatief is.
Waarom kiezen voor Reset laser om op een natuurlijke wijze te stoppen met roken?
Een innovatieve en effectieve aanpak
Onze aanpak begint met een grondige mentale voorbereiding, waarbij onze professionals u informeren over de schadelijke gevolgen van roken en de voordelen van stoppen. Dit bewustzijn versterkt uw motivatie en inzet om een niet-roker te worden.
Maar wat de Reset Laser-methode echt onderscheidt, is het gebruik van lasertechnologie om de behoefte aan nicotine te verminderen! Deze zachte, pijnloze behandeling richt zich op de nicotineverslavingsreflexpunten in uw oor. Door deze punten te deactiveren, stopt het onmiddellijk de behoefte om te roken.
Significante vermindering van het risico op terugval
De steun van professionals in de gezondheidszorg die in deze methode getraind zijn, en het feit dat het de ontwenningsverschijnselen vermindert, zijn belangrijke troeven om u te helpen bij de overgang naar een leven zonder tabak.
Geen bijwerkingen door vervangingsmiddelen
De Reset Laser-methode vereist geen gebruik van medicijnen of nicotinevervangers. Het resultaat is dat u geen last heeft van de mogelijk ongewenste bijwerkingen die met deze producten geassocieerd worden, terwijl u er toch in slaagt om uw nicotineverslaving te doorbreken.
Reset Laser, uw antitabakscentrum
Wilt u van de ene op de andere dag stoppen met roken? Vertrouw op Reset Laser! Dankzij onze beproefde en geteste lasermethode kunt u zonder symptomen afscheid nemen van uw rookverslaving. Wacht niet langer om uw gezondheid te verbeteren! Maak een afspraak voor een lasersessie in een van onze antirookcentra.
Doorbreek uw tabaksverslaving met het Reset Laser Institute
Wilt u stoppen met roken? Reset Laser heet u welkom in een van zijn centra. Onze therapeuten gebruiken de softlasermethode om voorgoed van uw tabakverslaving af te komen. Zeg in slechts één sessie vaarwel aan de sigaret!
Waarom kiezen voor RESET Laser Institute
De beste manier om te stoppen met roken
Gespecialiseerd
Onze therapeuten zijn allemaal deskundigen op het gebied van verslaving en specialisten in ontwenning met behulp van laser-auriculotherapie.
Doeltreffendheid
Ons succespercentage na één sessie is meer dan 86%.
Pijnloos
Onze niet-invasieve en pijnloze therapie is voor iedereen toegankelijk.
Stressvrij
U bevrijdt uzelf van uw verslavingen en stopt met roken zonder aan te komen, zonder stress en zonder compensatie.
Persoonlijke begeleiding
Omdat elke patiënt verschillend is, bieden wij u na de sessie persoonlijke begeleiding.
1 jaar garantie
Wij geven 1 jaar garantie op onze therapie bij terugval.
