sevrage tabagique

Sevrage Tabagique : Le Guide Complet pour Comprendre, Gérer et Réussir votre Arrêt

Vous avez pris l’une des meilleures décisions pour votre santé : vous libérer de la cigarette. Mais la simple idée d’entamer un sevrage tabagique peut sembler être une montagne à gravir. Entre la peur du manque, l’appréhension des symptômes et les échecs passés, le chemin peut paraître intimidant. Pourtant, ce n’est pas une fatalité.