Mélatonine et arrêt du tabac : ce qui change vraiment pour votre sommeil
Insomnie après l’arrêt du tabac : pourquoi elle survient, ce que la recherche dit de la mélatonine, et le piège du dosage que peu de fumeurs connaissent.
Anne-Laure Faucher
Praticienne en réflexologie auriculaire au sein du réseau Reset Laser depuis 2023, également naturopathe diplômée et formée à la micronutrition. Basée à Marseille, elle propose un accompagnement complet et de précieux conseils, notamment pour les sevrages du sucre et du tabac.