Arrêter de fumer : quels effets positifs sur vos relations sociales ?
Arrêter de fumer constitue un défi difficile à relever, mais les avantages qui en découlent sont innombrables. Car, en plus des bienfaits pour votre santé, l’abandon du tabac peut avoir un impact significatif sur vos relations sociales, en contribuant notamment à vous rapprocher de vos amis et de votre famille. Prêt pour une vie sociale plus épanouissante ?
Arrêter la cigarette : pas uniquement un acte personnel
Un autre regard de votre entourage sur vous
Une idée souvent partagée par les fumeurs qui s’apprêtent à arrêter consiste à penser que leur décision est strictement individuelle, choisie par eux-mêmes pour eux-mêmes.
Or, l’environnement social motive sans aucun doute également cette démarche. D’une part, par la stigmatisation croissante des fumeurs et, d’autre part, par le regard plus positif que les autres auront sur l’ex-fumeur, valorisant sa maîtrise de soi, le soin apporté à sa santé et sa volonté.
Un mieux également pour les proches
Le tabagisme ne touche pas que le fumeur : tous ses proches sont également impactés. En effet, inhaler de la fumée constituée de toxines libérées par la cigarette peut causer de nombreux dégâts, parfois très graves, même pour une personne n’ayant jamais fumé. C’est ce qu’on appelle généralement le « tabagisme passif ».
Arrêter de fumer : quels effets positifs sur vos relations sociales ?
Un couple plus heureux
Les personnes qui vous aiment le plus sont naturellement affectées négativement par votre tabagisme, en particulier votre partenaire. Comme toute autre addiction, le fait de fumer entraîne différents soucis qui perturbent l’harmonie de votre couple. Citons-en simplement deux ici.
Une amélioration des rapports sexuels
Arrêter de fumer peut avoir un impact positif sur votre vie sexuelle. Car non seulement l’odeur du tabac entraîne chez certaines personnes une diminution de la libido, mais fumer peut également causer des troubles de l’érection chez l’homme.
La diminution des tensions financières
Le tabac coûtant de plus en plus cher, fumer peut engendrer des disputes dans un couple, concernant votre façon de dépenser l’argent commun. Oubliez ce désaccord en arrêtant la cigarette ! Et pourquoi ne pas profiter de cet argent épargné pour organiser des activités à deux ?
Le retour d’une harmonie
Votre partenaire peut prendre votre décision d’arrêter de fumer pour une belle marque de confiance dans votre couple, et sera heureux(se) de votre désir d’avoir une relation plus saine. Optez pour ses encouragements plutôt que pour ses reproches !
Des relations plus sereines avec les autres
Vous verrez la vie en mieux
La plupart des fumeurs pensent que la cigarette réduit leur stress. En réalité, c’est le cas, mais uniquement un très court instant. L’effet pernicieux de la nicotine consiste donc à faire croire à une diminution de l’anxiété, alors qu’en réalité le tabagisme accroît le sentiment de tristesse, voire le risque de dépression. Arrêter de fumer, et par conséquent être en meilleure santé physique, entraîne des pensées plus positives et améliore votre vision de la vie.
Vous sentirez un changement favorable dans le regard des autres
Aujourd’hui, les fumeurs sont de plus en plus stigmatisés. Le fait d’arrêter de fumer améliorera vos relations avec les autres et vous oublierez ce sentiment de rejet que beaucoup de fumeurs subissent depuis de nombreuses années.
Vous gagnerez en estime de vous
Arrêter de fumer, c’est aussi répondre aux attentes de votre entourage. Ce dernier vous valorisera pour votre détermination et votre volonté de prendre soin de votre santé. Résultat : votre confiance en vous sera boostée !
S’isoler pour vous aider à arrêter de fumer ?
Éliminer la cigarette de sa vie peut être perçu comme une auto-exclusion sociale. En effet, beaucoup d’ex-fumeurs évitent dans les premiers temps de fréquenter les lieux ou personnes qui déclenchaient l’envie d’une cigarette, et ce afin d’échapper à la tentation.
Le sentiment de rater ce qui se dit entre fumeurs lors d’une « pause clope » au boulot ou d’une cigarette de fin de repas à l’extérieur du restaurant est souvent difficile à gérer pour les ex-fumeurs. Pour remédier à cela, certains trouvent des stratégies pour compenser. Par exemple, revenir petit à petit dans le groupe des fumeurs, mais en mode ‘promoteur de l’arrêt du tabac’.
Les relations sociales : un aspect à considérer pour arrêter de fumer
En conclusion, il s’agit de prendre en compte l’aspect social avant d’arrêter de fumer. En effet, le processus de sevrage tabagique est intimement lié à l’environnement social, à la dynamique de couple, amicale et professionnelle de l’individu qui s’engage dans cette démarche.
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Une approche innovante et efficace
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Mais ce qui distingue vraiment la méthode Reset Laser, c’est l’utilisation de la technologie laser pour couper le besoin de nicotine. Doux et indolore, ce traitement cible les points liés à la dépendance à la nicotine sur le pavillon de votre oreille. En désactivant ces points, il coupe instantanément le besoin de fumer.
La diminution importante des risques de rechute
Le soutien de professionnels de la santé formés à cette méthode et le fait qu’elle réduit les symptômes de sevrage sont des atouts majeurs qui favorisent la transition vers une vie sans tabac.
Pas d’effets secondaires dus aux substituts
La méthode Reset Laser ne nécessite pas l’utilisation de médicaments ou de substituts nicotiniques. Résultat : vous ne subissez pas les effets secondaires potentiellement indésirables associés à ces produits tout en parvenant à briser votre dépendance à la nicotine.
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