{"id":6951,"date":"2023-08-30T09:59:30","date_gmt":"2023-08-30T07:59:30","guid":{"rendered":"https:\/\/resetlaser.com\/prise-de-poids-apres-arret-cigarette\/"},"modified":"2024-11-12T14:48:01","modified_gmt":"2024-11-12T13:48:01","slug":"hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/","title":{"rendered":"Hoe kan ik voorkomen dat ik gewicht aankom wanneer ik stop met roken?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Comment \u00e9viter la prise de poids apr\u00e8s l'arr\u00eat de la cigarette ?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ce n\u2019est plus un secret : arr\u00eater la cigarette<\/b><\/span><\/a> permet <\/b>d\u2019am\u00e9liorer sa sant\u00e9<\/b><\/span><\/a> et sa qualit\u00e9 de vie<\/b>. Pourtant, de nombreuses personnes craignent la prise de poids<\/b> qui peut accompagner cette d\u00e9cision. Mais ces kilos en trop sont-ils syst\u00e9matiques ? Comment les \u00e9viter ? Dans cet article, Reset Laser<\/span><\/a> d\u00e9mystifie la prise de poids apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de la cigarette et vous donne ses conseils<\/b> pour la g\u00e9rer et l\u2019\u00e9viter.\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Grossir apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de la cigarette : mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La prise de poids est un des sympt\u00f4mes du sevrage tabagique<\/b><\/span><\/a>. Cependant, elle n\u2019est pas syst\u00e9matique et est tr\u00e8s variable. Elle d\u00e9pend de la personne<\/b> et du traitement<\/b><\/span><\/a> choisi pour arr\u00eater de fumer.\u00a0<\/span><\/p>\n

S\u2019il est vrai que certaines personnes prennent du poids apr\u00e8s avoir arr\u00eat\u00e9 de fumer avec une m\u00e9thode de sevrage classique<\/b> (arr\u00eat sans suivi, substituts nicotiniques<\/span><\/a>, cigarette \u00e9lectronique<\/span><\/a>, etc.), ce n\u2019est pas le cas de tout le monde. En moyenne, deux tiers<\/b> des ex-fumeurs prennent des kilos. Le nombre de kilos pris varie fortement d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. En g\u00e9n\u00e9ral, les ex-fumeurs prennent entre 2 \u00e0 4 kg<\/b>. De plus, certaines m\u00e9thodes, comme le traitement au laser<\/span><\/a>, permettent d\u2019\u00e9viter cet inconv\u00e9nient<\/b>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"reset-laser-balance\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pourquoi grossit-on apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat du tabac ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Plusieurs raisons expliquent cette prise de poids apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat de la nicotine avec une m\u00e9thode classique. Certaines sont physiques<\/b>, tandis que d\u2019autres sont psychologiques<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

La nicotine comme premi\u00e8re cause<\/h3>\n

Les cigarettes contiennent de la nicotine<\/b>. Ce produit chimique agit comme un coupe-faim<\/b> et r\u00e9duit notre app\u00e9tit. De plus, fumer stimule notre m\u00e9tabolisme, ce qui augmente les d\u00e9penses caloriques <\/b>de notre corps. En bref, les cigarettes nous font manger moins et d\u00e9penser plus de calories.\u00a0<\/span><\/p>\n

D\u00e8s lors, si vous arr\u00eatez de fumer, l\u2019app\u00e9tit revient<\/b> et le corps retrouve son m\u00e9tabolisme d\u2019origine. En d\u2019autres termes, votre corps se remet \u00e0 fonctionner normalement<\/b> et cela peut, en effet, provoquer une prise de poids.\u00a0<\/span><\/p>\n

Une compensation du manque<\/h3>\n

Le sevrage tabagique cr\u00e9e un manque<\/b>. Pour compenser cette envie irr\u00e9sistible de fumer et le stress que cela engendre, les ex-fumeurs ont envie de grignoter<\/b>. Ils mangent davantage et se tournent vers des aliments qui apportent du plaisir<\/b>. Or, cette nourriture est plus calorique<\/b>, riche en sucres et en lipides, et fait grossir.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le retour du go\u00fbt<\/h3>\n

Les cigarettes ont une influence sur les sens. Elles att\u00e9nuent le go\u00fbt et l\u2019odorat<\/b>. De ce fait, un fumeur aura, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, moins envie de manger, car il go\u00fbtera<\/b> moins les saveurs de la nourriture<\/b>. Or, lorsque le fumeur arr\u00eate le tabac, les sens reviennent et, avec eux, le plaisir gustatif. L\u2019ex-fumeur aura donc tendance \u00e0 manger plus qu\u2019avant<\/b>, parce qu\u2019il y trouve d\u00e9sormais une satisfaction.\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"reset-laser-mesure-tour-de-taille\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nos conseils pour \u00e9viter la prise de poids apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat du tabac<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Prendre des kilos lors d\u2019un servage n\u2019est pas une fatalit\u00e9 et ne devrait pas \u00eatre un frein \u00e0 votre d\u00e9marche. Cet effet secondaire peut non seulement \u00eatre limit\u00e9<\/b>, mais aussi \u00e9vit\u00e9<\/b> dans certains cas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Surveillez votre alimentation<\/h3>\n

Pour \u00e9viter de grossir, il faut manger sainement<\/b> ! Pour ce faire, vous devez prendre de bonnes habitudes alimentaires <\/b>et adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/b>. \u00c9vitez les aliments transform\u00e9s, trop gras, trop sucr\u00e9s et trop sal\u00e9s. Limitez \u00e9galement votre consommation de boissons sucr\u00e9es et d\u2019alcool. Privil\u00e9giez les aliments maigres, les l\u00e9gumes et les fruits.\u00a0<\/span><\/p>\n

Manger de fa\u00e7on \u00e9quilibr\u00e9e ne veut pas pour autant dire faire r\u00e9gime ! Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de cr\u00e9er une nouvelle situation de stress durant cette p\u00e9riode. Donc, faites-vous plaisir, avec mod\u00e9ration !\u00a0<\/span><\/p>\n

Faites du sport<\/h3>\n

La nicotine augmente les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques. \u00c0 l\u2019arr\u00eat du tabac, ces calories sont stock\u00e9es. Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/b> permet de d\u00e9penser les calories en trop, d\u2019entretenir et d’am\u00e9liorer votre sant\u00e9. Le sport est \u00e9galement une bonne solution pour compenser le manque du tabac et limiter les grignotages <\/b>!<\/p>\n

Recherchez du soutien\u00a0<\/span><\/h3>\n

Pour mieux combattre votre addiction, il est essentiel de bien s\u2019entourer<\/b>. Parlez de vos pr\u00e9occupations de prise de poids \u00e0 vos proches, mais aussi \u00e0 des professionnels<\/b>. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander de l\u2019aide \u00e0 un centre anti-tabac<\/b><\/span><\/a>, \u00e0 un nutritionniste<\/b>, \u00e0 un di\u00e9t\u00e9ticien<\/b> ou \u00e0 un coach sportif <\/b>si vous en ressentez le besoin.\u00a0<\/span><\/p>\n

Optez pour un sevrage sans sympt\u00f4me<\/h3>\n

Le sevrage classique provoque des effets secondaires, dont la prise de poids fait partie. Or, il existe des m\u00e9thodes alternatives <\/b>qui permettent de supprimer toute envie de fumer sans ressentir d\u2019effets n\u00e9gatifs. C\u2019est le cas de la <\/b>m\u00e9thode laser<\/b><\/span><\/a> <\/b>qui stimule des points sp\u00e9cifiques du pavillon de l\u2019oreille et coupe la d\u00e9pendance physique en une seule s\u00e9ance<\/b>. En d\u2019autres termes, ce traitement vous permet d\u2019arr\u00eater de fumer sans prendre de poids<\/b> !\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Reset Laser, votre centre anti-tabac<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vous souhaitez arr\u00eater de fumer sans grossir<\/b><\/span><\/a> ? Faites confiance \u00e0 Reset Laser<\/b> ! Gr\u00e2ce \u00e0 notre m\u00e9thode laser \u00e9prouv\u00e9e<\/b>, vous dites adieu \u00e0 votre addiction au tabac sans sympt\u00f4me<\/b>. N\u2019attendez plus pour am\u00e9liorer votre sant\u00e9 ! Prenez rendez-vous pour une s\u00e9ance de laser dans un de nos centres anti-tabac<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t Trouvez un centre pr\u00e8s de chez vous<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sortez de votre addiction au tabac avec Reset Laser Institute<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vous souhaitez mettre un terme \u00e0 votre consommation de cigarette ? Reset Laser vous accueille dans un de ses centres<\/strong><\/a>. Nos th\u00e9rapeutes utilisent la m\u00e9thode au laser doux pour supprimer<\/strong> votre addiction au tabac de fa\u00e7on durable<\/strong>. En une seule<\/strong> s\u00e9ance, vous dites adieu \u00e0 la cigarette !<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPrenez rendez-vous<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pourquoi choisir RESET Laser Institute<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La meilleure m\u00e9thode pour arr\u00eater de fumer<\/b><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSp\u00e9cialiste\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNos th\u00e9rapeutes sont tous experts des addictions et sp\u00e9cialistes du sevrage par l'auriculoth\u00e9rapie laser.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tEfficacit\u00e9\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNotre taux de r\u00e9ussite apr\u00e8s une s\u00e9ance est sup\u00e9rieur \u00e0 86%.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tIndolore\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNon invasive et sans douleur, notre th\u00e9rapie est accessible \u00e0 tous.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSans stress\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tVous vous lib\u00e9rez de vos addictions et arr\u00eatez de fumer sans prise de poids, sans stress et sans compensation. \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSoutien personnalis\u00e9\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tPuisque chaque patient est diff\u00e9rent, nous vous proposons un soutien personnalis\u00e9 apr\u00e8s la s\u00e9ance.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tGarantie 1 an\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNous garantissons notre th\u00e9rapie pendant 1 an en cas de rechute.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Nos Patients recommandent Reset Laser Institute<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Het is mogelijk om te stoppen met roken zonder aan te komen! Hier vind je ons advies over hoe je kunt stoppen met roken zonder aan te komen.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6766,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-6951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nStoppen met roken: ons advies om gewichtstoename te voorkomen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wil je stoppen met roken en ben je bang dat je zult aankomen? We vertellen je alles over deze bijwerking en hoe je het kunt vermijden.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stoppen met roken: ons advies om gewichtstoename te voorkomen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wil je stoppen met roken en ben je bang dat je zult aankomen? We vertellen je alles over deze bijwerking en hoe je het kunt vermijden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Resetlaser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-30T07:59:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-12T13:48:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/rest-laser-prise-de-poid.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jordan Tourneur\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jordan Tourneur\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jordan Tourneur\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4edc7ccbb1b54754160c1fb1776def93\"},\"headline\":\"Hoe kan ik voorkomen dat ik gewicht aankom wanneer ik stop met roken?\",\"datePublished\":\"2023-08-30T07:59:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T13:48:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/\"},\"wordCount\":1137,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/rest-laser-prise-de-poid.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/\",\"name\":\"Stoppen met roken: ons advies om gewichtstoename te voorkomen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/rest-laser-prise-de-poid.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-30T07:59:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-12T13:48:01+00:00\",\"description\":\"Wil je stoppen met roken en ben je bang dat je zult aankomen? We vertellen je alles over deze bijwerking en hoe je het kunt vermijden.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/rest-laser-prise-de-poid.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/rest-laser-prise-de-poid.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe kan ik voorkomen dat ik gewicht aankom wanneer ik stop met roken?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Resetlaser\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Resetlaser\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-new-logo-couleur2024.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-new-logo-couleur2024.png\",\"width\":600,\"height\":150,\"caption\":\"Resetlaser\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4edc7ccbb1b54754160c1fb1776def93\",\"name\":\"Jordan Tourneur\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/author\\\/belfort\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stoppen met roken: ons advies om gewichtstoename te voorkomen","description":"Wil je stoppen met roken en ben je bang dat je zult aankomen? We vertellen je alles over deze bijwerking en hoe je het kunt vermijden.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Stoppen met roken: ons advies om gewichtstoename te voorkomen","og_description":"Wil je stoppen met roken en ben je bang dat je zult aankomen? We vertellen je alles over deze bijwerking en hoe je het kunt vermijden.","og_url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/","og_site_name":"Resetlaser","article_published_time":"2023-08-30T07:59:30+00:00","article_modified_time":"2024-11-12T13:48:01+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/rest-laser-prise-de-poid.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jordan Tourneur","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jordan Tourneur","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/"},"author":{"name":"Jordan Tourneur","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/person\/4edc7ccbb1b54754160c1fb1776def93"},"headline":"Hoe kan ik voorkomen dat ik gewicht aankom wanneer ik stop met roken?","datePublished":"2023-08-30T07:59:30+00:00","dateModified":"2024-11-12T13:48:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/"},"wordCount":1137,"publisher":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/rest-laser-prise-de-poid.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/","url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/","name":"Stoppen met roken: ons advies om gewichtstoename te voorkomen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/rest-laser-prise-de-poid.jpg","datePublished":"2023-08-30T07:59:30+00:00","dateModified":"2024-11-12T13:48:01+00:00","description":"Wil je stoppen met roken en ben je bang dat je zult aankomen? We vertellen je alles over deze bijwerking en hoe je het kunt vermijden.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/#primaryimage","url":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/rest-laser-prise-de-poid.jpg","contentUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/rest-laser-prise-de-poid.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/hoe-kan-ik-voorkomen-dat-ik-gewicht-aankom-wanneer-ik-stop-met-roken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe kan ik voorkomen dat ik gewicht aankom wanneer ik stop met roken?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/","name":"Resetlaser","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#organization","name":"Resetlaser","url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-new-logo-couleur2024.png","contentUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-new-logo-couleur2024.png","width":600,"height":150,"caption":"Resetlaser"},"image":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/person\/4edc7ccbb1b54754160c1fb1776def93","name":"Jordan Tourneur","url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/author\/belfort\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6951"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10379,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6951\/revisions\/10379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}