{"id":18732,"date":"2026-10-07T08:00:00","date_gmt":"2026-10-07T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resetlaser.com\/?p=18732"},"modified":"2026-10-20T15:51:15","modified_gmt":"2026-10-20T13:51:15","slug":"wanneer-mois-sans-tabac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/","title":{"rendered":"Mois sans tabac: wanneer is het? Data, hulp en inschrijving voor de Franse stopmaand"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18732\" class=\"elementor elementor-18732 elementor-16335 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d67b12a elementor-section-boxed rl-art-hero elementor-section-stretched elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d67b12a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2ab612b\" data-id=\"2ab612b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae7ed58 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ae7ed58\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mois sans tabac: wanneer is het? Data, hulp en inschrijving voor de Franse stopmaand<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dd6add elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"5dd6add\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><p class=\"rl-postmeta rl-postmeta-hero\"><span>Gepubliceerd op 7 oktober 2026<\/span><span class=\"dot\">\u00b7<\/span><span>Bijgewerkt op 20 oktober 2026<\/span><span class=\"dot\">\u00b7<\/span><span>11 min leestijd<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3095791 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"3095791\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<style>.rl-art-hero .rl-postmeta{color:rgba(255,255,255,.88);margin:14px 0 0}.rl-art-hero .rl-postmeta .dot{color:rgba(255,255,255,.55)}\n.rl-art-hero h1{color:#fff!important}\n.rl-art .elementor-widget-text-editor p,.rl-art .elementor-widget-text-editor li{font-size:16px;line-height:1.8}\n.rl-art .elementor-widget-text-editor a{color:#1b80f3;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}\n.rl-art h2{scroll-margin-top:100px;margin-top:28px}\n.rl-art table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:20px 0;font-size:15px}.rl-art th{background:#053061;color:#fff;text-align:left;padding:10px 12px}.rl-art td{border-bottom:1px solid #e5e8ed;padding:10px 12px}\n.rl-faq-acc .elementor-accordion-item{border:1px solid #e5e8ed!important;border-radius:8px;margin-bottom:12px;background:#fff}\n.rl-faq-acc .elementor-tab-title{font-size:17px!important;line-height:1.4!important;font-family:Poppins,sans-serif;font-weight:600;color:#053061;padding:18px 22px!important}\n.rl-faq-acc .elementor-tab-title a{color:#053061!important}.rl-faq-acc .elementor-accordion-icon{color:#1b80f3}\n.rl-faq-acc .elementor-tab-content{border-top:none!important;padding:0 22px 18px!important;font-size:15px}\n.rl-art-hero img.rl-hero{margin:0}.rl-art-hero h1.elementor-heading-title{background:none!important;width:auto!important;left:auto!important;margin:0!important;padding:0!important;position:static!important}\/*typo-site*\/\n.rl-art,.rl-art-hero,.rl-art .rl-boxtitle,.rl-art .rl-expert-kicker,.rl-art .rl-expert-nom,.rl-art .rl-author-label,.rl-art .rl-author-name,.rl-faq-acc .elementor-tab-title,.rl-art .rl-sources p,.rl-art-hero .rl-postmeta{font-family:Rubik,sans-serif!important}\n.rl-art-hero h1.elementor-heading-title{font-size:50px!important;font-weight:200!important;line-height:1.3!important;text-transform:none!important;color:#fff!important}\n.rl-art h2.elementor-heading-title{font-size:34px!important;font-weight:200!important;line-height:1.25!important;color:#0C70E1!important}\n.rl-art .elementor-widget-text-editor p,.rl-art .elementor-widget-text-editor li,.rl-faq-acc .elementor-tab-content p{font-size:17px!important;font-weight:100!important;line-height:1.6!important;color:#053061}\n.rl-art .elementor-widget-text-editor strong{font-weight:600}\n.rl-art .rl-boxtitle,.rl-art .rl-expert-nom,.rl-art .rl-author-name{font-size:18px!important;font-weight:600!important;color:#053061!important}\n.rl-art .rl-expert-kicker,.rl-art .rl-author-label{font-weight:600!important}\n.rl-faq-acc .elementor-tab-title{font-size:24px!important;font-weight:300!important;line-height:1.3!important;color:#0C70E1!important}.rl-faq-acc .elementor-tab-title a{color:#0C70E1!important}\n@media(max-width:767px){.rl-art-hero h1.elementor-heading-title{font-size:32px!important}.rl-art h2.elementor-heading-title{font-size:26px!important}.rl-faq-acc .elementor-tab-title{font-size:20px!important}}.rl-art-cta,.rl-art-cta h1,.rl-art-cta h2,.rl-art-cta h3,.rl-art-cta p,.rl-art-cta .elementor-button,.rl-art-cta .elementor-button *{font-family:Rubik,sans-serif!important}.rl-art-cta h3.elementor-heading-title{font-weight:300!important}\/*2col*\/.elementor-column.rl-sommaire{background:none!important;border:0!important;border-radius:0!important;padding:0!important}.rl-sommaire{align-self:stretch}.rl-sommaire>.elementor-widget-wrap{align-content:flex-start;padding:0!important}.rl-sommaire-box{position:sticky;top:110px}.rl-sommaire .elementor-icon-list-item a{text-decoration:none!important}.rl-sommaire .elementor-icon-list-item.is-active .elementor-icon-list-text{color:#1B80F3!important;font-weight:600}\n@media (min-width:1025px){.elementor-column.rl-sommaire{padding-right:48px!important}}@media (max-width:1024px){.rl-sommaire-box{position:static}}\n.rl-art-col .elementor-widget:not(:last-child){margin-bottom:20px}.rl-art-col .elementor-shortcode>.elementor>.elementor-section,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section{background:#1B80F3!important;background-image:none!important}.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section .elementor-heading-title,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section p,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section .elementor-widget-text-editor{color:#fff!important}.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section .elementor-button{background:#fff!important;color:#0C70E1!important;border:2px solid #fff!important}.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section .elementor-column:last-child:not(:first-child) .elementor-button{background:transparent!important;color:#fff!important}.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section .elementor-button *{color:inherit!important}.rl-art table thead,.rl-art table thead tr,.rl-art th{background:#1B80F3!important;color:#fff!important;border-color:#1B80F3!important}.rl-art-col>.elementor-widget-wrap{padding-top:0!important}.rl-art .elementor-widget-text-editor{font-family:Rubik,sans-serif;font-size:17px;font-weight:100;line-height:1.6;color:#053061}.rl-art-col img.rl-expert-photo{width:64px!important;height:64px!important;max-width:none!important;border-radius:50%!important;object-fit:cover!important;aspect-ratio:1\/1}.rl-art-col img.rl-author-photo{width:110px!important;height:110px!important;max-width:none!important;border-radius:50%!important;object-fit:cover!important;aspect-ratio:1\/1}.rl-art-col .rl-conseil-expert{grid-template-columns:64px 1fr!important}@media (max-width:1024px){.rl-sommaire-box{margin-bottom:32px!important}}@media (max-width:767px){.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-widget-button,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-widget-button .elementor-button-wrapper{text-align:center!important;justify-content:center!important}.rl-art-col .rl-author-box{text-align:left!important;justify-items:start!important}.rl-art-col .rl-author-box img.rl-author-photo,.rl-art-col .rl-author-box .rl-author-avatar{margin:0!important}.rl-art-col .rl-conseil-expert{grid-template-columns:1fr!important}}.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section h1,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section h2,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section h3,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section p,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-button,.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-button *{font-family:Rubik,sans-serif!important}.rl-art-col .elementor-shortcode .elementor-top-section h3.elementor-heading-title{font-weight:300!important}@media (max-width:1024px){.elementor-column.rl-sommaire{padding:0 30px!important}}.rl-art-col .rl-points-cles{margin:8px 0 12px!important}.rl-art-col .elementor-widget[id^=section-]{margin-top:56px!important}.rl-art-col h2.elementor-heading-title{margin-top:0!important}@media (max-width:767px){.rl-art-col .elementor-widget[id^=section-]{margin-top:36px!important}}<\/style><script>document.addEventListener('DOMContentLoaded',function(){var L=[].slice.call(document.querySelectorAll('.rl-sommaire .elementor-icon-list-item'));var T=L.map(function(li){var a=li.querySelector('a');return a?document.getElementById(a.getAttribute('href').slice(1)):null});if(!('IntersectionObserver' in window))return;var cur=-1;function set(i){if(i===cur)return;cur=i;L.forEach(function(li,k){li.classList.toggle('is-active',k===i)})}window.addEventListener('scroll',function(){var y=150,i=-1;T.forEach(function(t,k){if(t&&t.getBoundingClientRect().top<y)i=k});set(i)},{passive:true})});<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8d82f16 elementor-section-stretched rl-art rl-art-2col elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8d82f16\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1f222e1 rl-sommaire\" data-id=\"1f222e1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1e1da98 rl-sommaire-box elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1e1da98\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-568d11c\" data-id=\"568d11c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cce9a5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cce9a5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Op deze pagina<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-610c6e1 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"610c6e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-1\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Kort antwoord<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-2\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Wat Mois sans tabac is en hoe het werkt<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-3\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Waarom Mois sans tabac in november plaatsvindt<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-4\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Hoe u zich inschrijft en meedoet aan Mois sans tabac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-5\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Gratis hulpmiddelen en hulp om te stoppen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-6\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Hoe u dertig dagen niet rookt<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-7\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Gezondheidsvoordelen van stoppen met roken<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-8\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Nicotineontwenning<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-9\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Voor wie de campagne nuttig is<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-10\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">De rol van professionals, verenigingen en andere betrokkenen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-11\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Stoppen met roken met Reset Laser tijdens Mois sans tabac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-12\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Samengevat<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-13\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Veelgestelde vragen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#sources\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Bronnen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-67 elementor-top-column elementor-element elementor-element-18f371c rl-art-col\" data-id=\"18f371c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-388be46 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"388be46\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"rl-badge-revision\">Artikel nagelezen door <strong>Dr Hamza Messaoudene<\/strong>, Algemene chirurgie, medische lasers, verslavingszorg <span class=\"dot\">\u00b7<\/span> 20 oktober 2026<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e806ab rl-hero-img elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0e806ab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"635\" height=\"478\" src=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-14616\" alt=\"sevrage laser\" srcset=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png 635w, https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/arret-tabac-mois-sans-tabac-300x226.png 300w\" sizes=\"(max-width: 635px) 100vw, 635px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1bb77a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e1bb77a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Mois sans tabac (&#8220;Maand zonder tabak&#8221;), de Franse nationale campagne, vindt elk jaar plaats van 1 tot en met 30 november<\/strong> [1]. Deze volksgezondheidscampagne, in 2016 in Frankrijk gestart, daagt rokers uit voor een gezamenlijke uitdaging: dertig dagen lang geen enkele sigaret opsteken, met inschrijving vanaf oktober en gratis begeleiding [2][3]. Exacte data, hoe het programma werkt, beschikbare hulpmiddelen, gezondheidsvoordelen en een aanpak om vol te houden: hier leest u alles wat u moet weten voordat u begint.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5eea2c elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"b5eea2c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"rl-points-cles\" style=\"background: rgba(27,128,243,0.06); border-left: 4px solid #1b80f3; border-radius: 0 12px 12px 0; padding: 24px 28px; margin: 32px 0;\"><p style=\"color: #1b80f3; font-weight: 600; font-size: 13px; letter-spacing: 1px; margin: 0 0 12px;\">&#128273; KERNPUNTEN<\/p><ul style=\"margin: 0;\"><li>Mois sans tabac, een Franse campagne, loopt <strong>van 1 tot en met 30 november<\/strong>, met inschrijving vanaf oktober [1][2].<\/li><li>Dertig dagen niet roken <strong>vergroot de kans met een factor 5<\/strong> dat u definitief stopt met tabak [2].<\/li><li>In Frankrijk ondersteunen een gratis pakket, persoonlijke coaching, de hulplijn 39 89 en regionale evenementen de deelnemers gedurende de hele uitdaging [2].<\/li><li>In de eerste dagen is het fysieke verlangen het sterkst; na een week verbeteren smaak, reuk en ademhaling.<\/li><li>Reset Laser begeleidt mensen die stoppen met roken met <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/methode-om-te-stoppen-met-roken\/\">auriculaire reflexologie met laser<\/a>: \u00e9\u00e9n sessie van ongeveer een uur, gevolgd door een begeleiding van 12 maanden.<\/li><\/ul><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c71987 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c71987\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-1\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kort antwoord: wanneer is Mois sans tabac precies?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cacc57 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4cacc57\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mois sans tabac, de Franse nationale stopmaand, vindt <strong>elk jaar plaats van 1 tot en met 30 november<\/strong> [1][3]. De inschrijvingen beginnen in oktober, zodat elke roker zich kan voorbereiden op het stoppen.<\/p>\n<h3>Belangrijke data: inschrijving in oktober, uitdaging van 1 tot en met 30 november<\/h3>\n<p>De mobilisatie begint al in oktober: inschrijving op de offici\u00eble website, het pakket ophalen en lokale evenementen organiseren [1]. De eigenlijke uitdaging loopt van 1 tot en met 30 november. In Frankrijk verspreiden het ministerie van Volksgezondheid en de regionale gezondheidsagentschappen (ARS) de campagne in alle regio&#8217;s, met lokale acties en een rondreizende actie in sommige gemeenten [4].<\/p>\n<h3>Een jaarlijkse uitdaging sinds 2016<\/h3>\n<p>De actie bestaat in Frankrijk sinds 2016 en is ge\u00efnspireerd op het Britse Stoptober, dat in 2012 van start ging [3]. Het principe blijft elk jaar hetzelfde: dertig dagen geen enkele sigaret, een gezamenlijke uitdaging gesteund door alle partijen in de volksgezondheid.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51cabe3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"51cabe3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-2\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat is Mois sans tabac en hoe werkt deze publieke campagne?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1df8d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f1df8d4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mois sans tabac is een Frans nationaal voorlichtings- en preventieprogramma onder leiding van het ministerie van Volksgezondheid en Sant\u00e9 publique France (het Franse agentschap voor volksgezondheid) [2]. Het wil rokers helpen dertig dagen te stoppen dankzij gestructureerde begeleiding en gratis hulpmiddelen.<\/p>\n<h3>Onderdeel van het Franse nationale programma tegen tabak<\/h3>\n<p>De campagne maakt deel uit van het Franse Nationale programma ter bestrijding van tabak 2023-2027 [2]. Ze brengt zorgprofessionals, tabakologen, verenigingen en lokale overheden samen rond \u00e9\u00e9n doel: roken terugdringen met een gezamenlijke actie die toegankelijk en zichtbaar is in alle regio&#8217;s.<\/p>\n<h3>Waarom dertig dagen uw kans op stoppen veranderen<\/h3>\n<p>Een volledige maand zonder roken volhouden <strong>vergroot de kans met een factor 5 dat u definitief stopt met tabak<\/strong> [2]. Naast het fysieke verlangen, dat binnen enkele weken afneemt, is het vooral de dagelijkse gewoonte die doorbroken wordt wanneer een roker dertig dagen zonder sigaret volhoudt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-223bdda elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"223bdda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"16060\" class=\"elementor elementor-16060\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49bab162 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49bab162\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-563fb19a\" data-id=\"563fb19a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b731872 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b731872\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Zin om te stoppen met roken?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45b2e29b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45b2e29b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align:center;\">Auriculaire laserreflexologie ondersteunt uw stoppoging. E\u00e9n sessie van ongeveer een uur, met persoonlijke opvolging gedurende 12 maanden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29bf73be elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"29bf73be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/antitabakscentra-belgie\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Maak een afspraak<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c02ac7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9c02ac7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-3\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Waarom Mois sans tabac in november plaatsvindt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-028e5f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"028e5f7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>November biedt een neutraal moment, tussen de start van het schooljaar en de eindejaarsfeesten, ideaal voor een gezamenlijk engagement zonder excuus om het uit te stellen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Een neutrale periode<\/strong>: geen oudejaarsavond, geen lange schoolvakanties, minder feestelijke gelegenheden die tot roken aanzetten<\/li>\n<li><strong>Gezamenlijke dynamiek<\/strong>: heel Frankrijk begint op 1 november en het groepseffect versterkt de motivatie<\/li>\n<li><strong>Voorbereiding in oktober<\/strong>: een aanloopmaand helpt om uw triggers te herkennen, geleidelijk minder te roken en u in te schrijven voor het programma<\/li>\n<li><strong>Een beproefd internationaal model<\/strong>: Frankrijk liet zich inspireren door het Britse Stoptober (2012), dat liet zien hoe goed een publieke maanduitdaging kan werken [3]<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deze voorbereidingsfase weegt even zwaar als de uitdaging zelf. Past november niet in uw agenda? Kies dan zelf een vaste datum en zorg vanaf het begin voor begeleiding.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c5ed66 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6c5ed66\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-4\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe u zich inschrijft en meedoet aan Mois sans tabac<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd43892 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bd43892\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>De inschrijvingen openen in oktober via de offici\u00eble Franse website mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr en de app Tabac info service [2]. Inschrijven is gratis en zonder voorwaarden.<\/p>\n<h3>Wanneer openen de inschrijvingen?<\/h3>\n<p>De inschrijvingsperiode start begin oktober en blijft de hele maand november open [1]. U kunt op elk moment van de maand aan de uitdaging deelnemen.<\/p>\n<h3>Waar u zich inschrijft en uw hulppakket ophaalt<\/h3>\n<p>Het gratis pakket kunt u online downloaden of ophalen bij lokale partners in Frankrijk (apotheken, verenigingen). Het bevat een agenda voor de uitdaging, praktische tips en een gids om gebruik te maken van persoonlijke begeleiding.<\/p>\n<h3>Alleen meedoen of in een groepsuitdaging<\/h3>\n<p>U kunt de uitdaging alleen aangaan, in een team, met uw bedrijf of met vrienden. De evenementen in de Franse regio&#8217;s, gedeeld op Facebook en Instagram, vormen een steungemeenschap die de motivatie dag na dag versterkt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f02fab4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f02fab4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-5\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gratis hulpmiddelen en hulp om tijdens de maand te stoppen met roken<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f2914c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f2914c9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In Frankrijk staan verschillende gratis hulpbronnen ter beschikking van de deelnemers [2].<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Hulpmiddel<\/th>\n<th>Geboden hulp<\/th>\n<th>Voor wie<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Mois sans tabac-pakket<\/td>\n<td>Agenda voor de uitdaging, tips, gids<\/td>\n<td>Alle ingeschrevenen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>App Tabac info service<\/td>\n<td>Dagelijkse persoonlijke coaching<\/td>\n<td>Rokers die hun smartphone gebruiken<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hulplijn 39 89<\/td>\n<td>Rechtstreeks gesprek met tabakologen<\/td>\n<td>Mensen die behoefte hebben aan een gesprek<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tabakologen en professionals<\/td>\n<td>Opvolging afgestemd op bijkomende verslavingen<\/td>\n<td>Mensen met een sterke afhankelijkheid<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Facebookgroepen, regionale evenementen<\/td>\n<td>Groepssteun en getuigenissen<\/td>\n<td>Alle deelnemers<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Coaching en persoonlijke begeleiding zijn de twee nuttigste hefbomen om het lang vol te houden. Tabakologen verwijzen u door op basis van uw mate van afhankelijkheid en eventuele bijkomende verslavingen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ffb5bb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8ffb5bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-6\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe u dertig dagen niet rookt: een aanpak die helpt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1dfb630 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1dfb630\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Slagen draait om drie fasen: voorbereiden, beginnen, volhouden.<\/p>\n<h3>Voordat u begint: het stoppen voorbereiden<\/h3>\n<p>Noteer uw triggers (de ochtendkoffie, de pauze met collega&#8217;s, stress), kies uw stopdatum, breng uw naasten op de hoogte en bereid concrete alternatieven voor: water, een korte wandeling, iets om uw handen bezig te houden. Wilt u uw actieplan structureren? Lees dan onze volledige gids over <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/stoppen-met-roken-tips\/\">hoe u stopt met sigaretten<\/a>. Zo vooruitdenken verlicht de mentale belasting van de eerste dagen.<\/p>\n<h3>De eerste 3 tot 7 dagen: omgaan met de drang om te roken<\/h3>\n<p>De eerste uren zijn de zwaarste fase. Elke rookdrang duurt zelden langer dan <strong>3 tot 5 minuten<\/strong>. Water drinken, een stukje wandelen, de app gebruiken of in Frankrijk 39 89 bellen: met deze hulpmiddelen komt u elke piek door zonder toe te geven.<\/p>\n<h3>Volhouden tot het einde van de maand zonder tabak<\/h3>\n<p>Na de eerste week komt de drang minder vaak. De opvolging aanhouden, elke mijlpaal vieren en risicosituaties voorzien (een avondje uit, een ruzie, vermoeidheid) blijven de beste reflexen om dag dertig te halen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b65e20 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9b65e20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-7\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gezondheidsvoordelen van stoppen met roken: van 24 uur tot 1 maand<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22850d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"22850d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Stoppen met roken levert het lichaam snel meetbare voordelen op.<\/p>\n<h3>Na 24 uur en na 72 uur<\/h3>\n<p>Na <strong>24 uur<\/strong> is het koolmonoxide uit het bloed verdwenen. Na <strong>72 uur<\/strong> gaat het ademen vrijer en neemt het energieniveau toe. Dit is ook het moment waarop het fysieke verlangen het sterkst is.<\/p>\n<h3>Na 7 dagen: de eerste zichtbare effecten<\/h3>\n<p>Smaak en reuk komen geleidelijk terug. De ademhaling verbetert en de slaap wordt regelmatiger. Deze eerste zichtbare effecten zijn een krachtige motivatie.<\/p>\n<h3>Na 1 maand: wat blijvend verandert<\/h3>\n<p>De rokershoest neemt af, de huid krijgt weer glans en de conditie verbetert. Het risico op hart- en vaatziekten door roken begint te dalen. In het dagelijks leven verandert de herwonnen vrijheid ten opzichte van rookpauzes hoe u naar uzelf kijkt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cdfbecc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cdfbecc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-8\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nicotineontwenning: wat is de zwaarste dag?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ab5fd0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ab5fd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>De <strong>3e dag<\/strong> wordt vaak als de zwaarste omschreven, omdat de nicotine het lichaam tussen 48 en 72 uur na de laatste sigaret verlaat.<\/p>\n<p>De fysieke ontwenning uit zich op verschillende manieren:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hevige drang<\/strong>: episodes van 3 tot 5 minuten, meerdere keren per dag<\/li>\n<li><strong>Prikkelbaarheid en nervositeit<\/strong>: een veelvoorkomend signaal in de eerste 72 uur<\/li>\n<li><strong>Slaapproblemen<\/strong>: moeilijk inslapen, &#8217;s nachts wakker worden<\/li>\n<li><strong>Vermoeidheid<\/strong>: door het wegvallen van de stimulatie door nicotine<\/li>\n<li><strong>Concentratieproblemen<\/strong>: tijdelijk, ze nemen na enkele dagen af<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bereid u op deze periode voor met een korte activiteit, actieve steun (een naaste, de app, de hulplijn 39 89 in Frankrijk) en het advies van professionals. Het helpt om bijkomende gewoonten (alcohol, koffie) tijdelijk te beperken tot u deze fase voorbij bent.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c7c8ce elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6c7c8ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-9\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Voor wie is de campagne nuttig?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7933211 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7933211\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>De campagne richt zich tot alle rokers, ongeacht hoeveel ze roken of hoe vaak ze al geprobeerd hebben te stoppen.<\/p>\n<h3>Rokers die een gezamenlijk kader zoeken<\/h3>\n<p>Als individuele motivatie niet volstaat, zorgen de gezamenlijke uitdaging en de regionale evenementen voor een dynamiek van onderlinge steun. In een team meedoen verhoogt de positieve druk en vermindert het gevoel van isolement.<\/p>\n<h3>Mensen die persoonlijke begeleiding nodig hebben<\/h3>\n<p>Persoonlijke begeleiding via een tabakoloog, de hulplijn 39 89 of een niet-medische methode zoals auriculaire reflexologie met laser past bij mensen met meerdere verslavingen of mensen die al meerdere keren een terugval hebben gehad. Getuigenissen van begeleide ex-rokers geven twijfelaars meer vertrouwen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91e9e77 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"91e9e77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-10\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">De rol van professionals, verenigingen en partijen uit de volksgezondheid<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee0a71d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ee0a71d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In Frankrijk vormen overheidsinstanties en verenigingen het netwerk van de campagne in het hele land [2].<\/p>\n<h3>Wie kan u tijdens Mois sans tabac de weg wijzen?<\/h3>\n<p>Tabakologen, artsen, apothekers en professionals in verslavingspreventie kunnen u begeleiden. Sant\u00e9 publique France en het ministerie van Volksgezondheid co\u00f6rdineren de nationale actie, ondersteund door een rondreizende campagne in verschillende regio&#8217;s [4]. Ook een lokale vereniging kan workshops in uw buurt aanbieden.<\/p>\n<h3>Waarom dit netwerk helpt bij stoppen en ontwenning<\/h3>\n<p>Dit netwerk van professionals biedt houvast aan de meest kwetsbare profielen: gebruik van meerdere middelen, herhaalde pogingen, behoefte aan betrouwbare informatie over stopmethoden. Snel bij de juiste persoon terechtkomen versnelt de start van het stopproces.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04e6986 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"04e6986\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-11\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Stoppen met roken met Reset Laser tijdens Mois sans tabac<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4f45b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c4f45b1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Voor rokers die naast het overheidsprogramma een gestructureerde, niet-medische begeleiding willen, biedt <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/\">Reset Laser<\/a> auriculaire reflexologie met laser aan, met een zachte laser met lage intensiteit. De begeleiding bestaat uit <strong>\u00e9\u00e9n sessie van ongeveer een uur<\/strong>, gevolgd door een persoonlijke begeleiding van 12 maanden: indien nodig krijgt u een gratis ondersteunende sessie. Het is een zachte, niet-invasieve methode zonder medicijnen, die goed aansluit bij de dynamiek van Mois sans tabac. <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/onze-antitabakscentra\/\">Maak een afspraak in het dichtstbijzijnde centrum<\/a> om uw stoppoging voor te bereiden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8252f3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d8252f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-12\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Samengevat<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72cfad5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"72cfad5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mois sans tabac maakt van 1 november het nationale startpunt in Frankrijk om dertig dagen te <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/methode-om-te-stoppen-met-roken\/\">stoppen met roken<\/a>, met een voorbereiding in oktober en gratis begeleiding tijdens de hele uitdaging. Een maand volhouden vergroot de kans om blijvend te stoppen met een factor 5 [2]: de combinatie van publieke hulpmiddelen, coaching en groepssteun is de sterkste hefboom om dat te bereiken. Wie verder wil gaan dan het overheidsprogramma, vindt in <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/lasersessie-stoppen-met-roken\/\">een lasersessie om te stoppen met roken<\/a> bij Reset Laser een aanvullend niet-medisch kader, met een persoonlijke begeleiding van 12 maanden. Zoals elk jaar start de volgende editie op 1 november: dit is het moment om u voor te bereiden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e342025 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"e342025\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"rl-conseil-expert\"><img decoding=\"async\" class=\"rl-expert-photo\" src=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dr-hamza-messaoudene.jpg\" alt=\"Dr Hamza Messaoudene\" loading=\"lazy\" \/><div><p class=\"rl-expert-kicker\">ADVIES VAN ONZE EXPERT<\/p><p class=\"rl-expert-nom\">Dr Hamza Messaoudene \u2014 Algemene chirurgie, medische lasers, verslavingszorg<\/p><p class=\"rl-expert-citation\">\u00ab De uitdaging legt een startdatum vast, maar niets voor 1 december. Daar zie ik de meeste terugvallen: dertig dagen zonder moeite volgehouden, en dan een sigaret op de dag na de finish, omdat het doel ophield op 30 november. Schrijf nog voordat u begint op wat u op 1 december doet. En als u onderweg toch zwicht, ga dan de volgende dag meteen weer verder zonder uw teller in uw hoofd op nul te zetten: de dagen die u al hebt volgehouden tellen mee, uw lichaam is ze niet vergeten. \u00bb<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f67de9b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f67de9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-13\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">FAQ: veelgestelde vragen over Mois sans tabac<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b2cf88 rl-faq-acc elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"4b2cf88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-7881\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7881\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Wanneer is Mois sans tabac elk jaar?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7881\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7881\"><p>Van 1 tot en met 30 november, in Frankrijk, sinds 2016 [1][3]. De inschrijvingen openen al in oktober.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-7882\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7882\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Waarom is voor november gekozen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7882\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7882\"><p>November is een neutrale periode tussen de start van het schooljaar en de eindejaarsfeesten. Dat kader beperkt de excuses om uit te stellen en maakt een zichtbaar gezamenlijk engagement op nationale schaal mogelijk.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-7883\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7883\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Moet u zich inschrijven om mee te doen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7883\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7883\"><p>Inschrijven is niet verplicht, maar het geeft toegang tot het pakket, de persoonlijke coaching en de steungemeenschap [2]. Het is gratis en zonder voorwaarden.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-7884\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7884\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Wat is de zwaarste dag als u stopt met roken?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7884\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7884\"><p>De 3e dag is vaak het zwaarst, omdat de nicotine het lichaam tussen 48 en 72 uur verlaat. Actieve steun (de app, de hulplijn 39 89 in Frankrijk, professionals) helpt u over die drempel.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-7885\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7885\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Welke effecten merkt u na 1 maand zonder tabak?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7885\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7885\"><p>Ademhaling, smaak, reuk en huidkwaliteit verbeteren. De slaap wordt regelmatiger en het risico op hart- en vaatziekten begint te dalen. Het zelfvertrouwen groeit.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-7886\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7886\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Waar vindt u gratis hulp?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7886\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7886\"><p>In Frankrijk op de offici\u00eble website mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr, via de app Tabac info service, door 39 89 te bellen of door een tabakoloog te raadplegen. De centra van Reset Laser bieden ook aangepaste niet-medische begeleiding.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-7887\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-7887\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">Wat doet u bij een terugval tijdens de 30 dagen?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-7887\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-7887\"><p>E\u00e9n sigaret betekent niet dat de uitdaging mislukt is. Pak de draad meteen weer op, zoek uit wat de trigger was en steun op de coaching of een professional om uw strategie bij te sturen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wanneer is Mois sans tabac elk jaar?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Van 1 tot en met 30 november, in Frankrijk, sinds 2016 [1][3]. De inschrijvingen openen al in oktober.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waarom is voor november gekozen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>November is een neutrale periode tussen de start van het schooljaar en de eindejaarsfeesten. Dat kader beperkt de excuses om uit te stellen en maakt een zichtbaar gezamenlijk engagement op nationale schaal mogelijk.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Moet u zich inschrijven om mee te doen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Inschrijven is niet verplicht, maar het geeft toegang tot het pakket, de persoonlijke coaching en de steungemeenschap [2]. Het is gratis en zonder voorwaarden.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is de zwaarste dag als u stopt met roken?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>De 3e dag is vaak het zwaarst, omdat de nicotine het lichaam tussen 48 en 72 uur verlaat. Actieve steun (de app, de hulplijn 39 89 in Frankrijk, professionals) helpt u over die drempel.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke effecten merkt u na 1 maand zonder tabak?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>Ademhaling, smaak, reuk en huidkwaliteit verbeteren. De slaap wordt regelmatiger en het risico op hart- en vaatziekten begint te dalen. Het zelfvertrouwen groeit.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waar vindt u gratis hulp?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>In Frankrijk op de offici\\u00eble website mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr, via de app Tabac info service, door 39 89 te bellen of door een tabakoloog te raadplegen. De centra van Reset Laser bieden ook aangepaste niet-medische begeleiding.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat doet u bij een terugval tijdens de 30 dagen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>E\\u00e9n sigaret betekent niet dat de uitdaging mislukt is. Pak de draad meteen weer op, zoek uit wat de trigger was en steun op de coaching of een professional om uw strategie bij te sturen.<\\\/p>\"}}]}<\/script>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b47fd2 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"8b47fd2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"sources\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"rl-sources\" style=\"background: #f7f9fc; border: 1px solid #e5e8ed; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin: 32px 0; font-size: 14px;\"><p style=\"color: #053061; font-weight: 600; margin: 0 0 12px;\">&#128218; Bronnen<\/p><ol style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"><li>Mois sans tabac Nouvelle-Aquitaine, campagne d\u2019information et accompagnement au sevrage tabagique (voorlichtingscampagne en begeleiding bij het stoppen met roken). <a href=\"https:\/\/www.moisanstabac-na.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">moisanstabac-na.com<\/a><\/li><li>Minist\u00e8re de la Sant\u00e9 (Frans ministerie van Volksgezondheid), Programme national de lutte contre le tabac 2023-2027 (Nationaal programma ter bestrijding van tabak 2023-2027). <a href=\"https:\/\/sante.gouv.fr\/IMG\/pdf\/plan_national_contre_le_tabac.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sante.gouv.fr<\/a><\/li><li>GAE Conseil, Mois sans tabac : principe, dates et historique (Mois sans tabac: principe, data en geschiedenis). <a href=\"https:\/\/gaeconseil.fr\/mois-sans-tabac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gaeconseil.fr<\/a><\/li><li>Agence r\u00e9gionale de sant\u00e9 \u00cele-de-France (regionaal gezondheidsagentschap \u00cele-de-France), Mois sans tabac 2025 : un mois pour arr\u00eater de fumer (Mois sans tabac 2025: een maand om te stoppen met roken). <a href=\"https:\/\/www.iledefrance.ars.sante.fr\/mois-sans-tabac-2025-un-mois-pour-arreter-de-fumer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iledefrance.ars.sante.fr<\/a><\/li><\/ol><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a33eb88 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a33eb88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Dit artikel is informatief en vervangt niet het advies van een zorgprofessional. Auriculaire reflexologie met laser is een niet-medische begeleidingsmethode.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4f4682 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"f4f4682\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"16061\" class=\"elementor elementor-16061\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-168fc31a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"168fc31a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-69c3983c\" data-id=\"69c3983c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3975ae1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3975ae1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klaar om de stap te zetten?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10d8007f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"10d8007f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align:center;\">Sluit u aan bij de duizenden mensen die Reset Laser begeleidt bij het stoppen met roken.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-50b4cbc7 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"50b4cbc7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-narrow\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-529f1013\" data-id=\"529f1013\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-515dcd98 elementor-align-right elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"515dcd98\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/antitabakscentra-belgie\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Maak een afspraak<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55e3a977\" data-id=\"55e3a977\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fe56d5a elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"6fe56d5a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/antitabakscentra-belgie\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Bekijk onze centra<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33f146d elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"33f146d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><aside class=\"rl-author-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"rl-author-photo\" src=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/laura-anzempamber.jpg\" alt=\"Laura Anzempamber\" loading=\"lazy\" width=\"110\" height=\"110\" \/><div><p class=\"rl-author-label\">Auteur van het artikel<\/p><p class=\"rl-author-name\">Laura Anzempamber<\/p><p class=\"rl-author-bio\">Gediplomeerd verpleegkundige en beoefenaar van auriculaire reflexologie binnen het Reset Laser-netwerk sinds 2023. Vanuit Brest, in Bretagne, begeleidt zij duizenden mensen bij het afkicken, met haar ervaring als zorgprofessional als basis.<\/p><p class=\"rl-author-links\"><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/author\/laura-anzempamber\/\">Alle artikels<\/a><\/p><\/div><\/aside><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mois sans tabac, de Franse campagne om te stoppen met roken, vindt elk jaar in november plaats, met voorbereiding in oktober. Data, inschrijving en tips.<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":14615,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-18732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wanneer is Mois sans tabac? De Franse stopmaand in november<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mois sans tabac, de Franse campagne om te stoppen met roken, vindt elk jaar in november plaats, met voorbereiding in oktober. Data, inschrijving en tips.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wanneer is Mois sans tabac? De Franse stopmaand in november\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mois sans tabac, de Franse campagne om te stoppen met roken, vindt elk jaar in november plaats, met voorbereiding in oktober. Data, inschrijving en tips.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Resetlaser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-07T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-20T13:51:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/og-nl-wanneer-mois-sans-tabac.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Laura Anzempamber\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/og-nl-wanneer-mois-sans-tabac.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Laura Anzempamber\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Laura Anzempamber\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/46033c6afe11ab0ea1352152d1c06b40\"},\"headline\":\"Mois sans tabac: wanneer is het? Data, hulp en inschrijving voor de Franse stopmaand\",\"datePublished\":\"2026-10-07T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-20T13:51:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/\"},\"wordCount\":14,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/\",\"name\":\"Wanneer is Mois sans tabac? De Franse stopmaand in november\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png\",\"datePublished\":\"2026-10-07T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-20T13:51:15+00:00\",\"description\":\"Mois sans tabac, de Franse campagne om te stoppen met roken, vindt elk jaar in november plaats, met voorbereiding in oktober. Data, inschrijving en tips.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png\",\"width\":635,\"height\":478,\"caption\":\"sevrage laser\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/wanneer-mois-sans-tabac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/home-stoppen-met-roken\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mois sans tabac: wanneer is het? Data, hulp en inschrijving voor de Franse stopmaand\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Resetlaser\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Resetlaser\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-new-logo-couleur2024.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/cropped-new-logo-couleur2024.png\",\"width\":600,\"height\":150,\"caption\":\"Resetlaser\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/46033c6afe11ab0ea1352152d1c06b40\",\"name\":\"Laura Anzempamber\",\"description\":\"Infirmi\u00e8re dipl\u00f4m\u00e9e d'\u00c9tat, praticienne en r\u00e9flexologie auriculaire au sein du r\u00e9seau Reset Laser depuis 2023. Bas\u00e9e \u00e0 Brest, en Bretagne, elle accompagne des milliers de personnes dans leur parcours de sevrage, forte de son exp\u00e9rience de professionnelle de sant\u00e9.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/laura-anzempamber-486780155\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/resetlaser.com\\\/nl\\\/author\\\/laura-anzempamber\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wanneer is Mois sans tabac? De Franse stopmaand in november","description":"Mois sans tabac, de Franse campagne om te stoppen met roken, vindt elk jaar in november plaats, met voorbereiding in oktober. Data, inschrijving en tips.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wanneer is Mois sans tabac? De Franse stopmaand in november","og_description":"Mois sans tabac, de Franse campagne om te stoppen met roken, vindt elk jaar in november plaats, met voorbereiding in oktober. Data, inschrijving en tips.","og_url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/","og_site_name":"Resetlaser","article_published_time":"2026-10-07T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-10-20T13:51:15+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/og-nl-wanneer-mois-sans-tabac.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Laura Anzempamber","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/og-nl-wanneer-mois-sans-tabac.jpg","twitter_misc":{"Geschreven door":"Laura Anzempamber"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/"},"author":{"name":"Laura Anzempamber","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/person\/46033c6afe11ab0ea1352152d1c06b40"},"headline":"Mois sans tabac: wanneer is het? Data, hulp en inschrijving voor de Franse stopmaand","datePublished":"2026-10-07T06:00:00+00:00","dateModified":"2026-10-20T13:51:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/"},"wordCount":14,"publisher":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/","url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/","name":"Wanneer is Mois sans tabac? De Franse stopmaand in november","isPartOf":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png","datePublished":"2026-10-07T06:00:00+00:00","dateModified":"2026-10-20T13:51:15+00:00","description":"Mois sans tabac, de Franse campagne om te stoppen met roken, vindt elk jaar in november plaats, met voorbereiding in oktober. Data, inschrijving en tips.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/#primaryimage","url":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png","contentUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/arret-tabac-mois-sans-tabac.png","width":635,"height":478,"caption":"sevrage laser"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wanneer-mois-sans-tabac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/home-stoppen-met-roken\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mois sans tabac: wanneer is het? Data, hulp en inschrijving voor de Franse stopmaand"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/","name":"Resetlaser","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#organization","name":"Resetlaser","url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-new-logo-couleur2024.png","contentUrl":"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-new-logo-couleur2024.png","width":600,"height":150,"caption":"Resetlaser"},"image":{"@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/#\/schema\/person\/46033c6afe11ab0ea1352152d1c06b40","name":"Laura Anzempamber","description":"Infirmi\u00e8re dipl\u00f4m\u00e9e d'\u00c9tat, praticienne en r\u00e9flexologie auriculaire au sein du r\u00e9seau Reset Laser depuis 2023. Bas\u00e9e \u00e0 Brest, en Bretagne, elle accompagne des milliers de personnes dans leur parcours de sevrage, forte de son exp\u00e9rience de professionnelle de sant\u00e9.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/laura-anzempamber-486780155\/"],"url":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/author\/laura-anzempamber\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18732"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18835,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18732\/revisions\/18835"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resetlaser.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}