{"id":18760,"date":"2026-11-11T08:00:00","date_gmt":"2026-11-11T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resetlaser.com\/?p=18760"},"modified":"2026-11-09T11:02:59","modified_gmt":"2026-11-09T10:02:59","slug":"como-dejar-cannabis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resetlaser.com\/es\/como-dejar-cannabis\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar el cannabis: el m\u00e9todo paso a paso"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18760\" class=\"elementor elementor-18760 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c3259e0 elementor-section-boxed rl-art-hero elementor-section-stretched elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c3259e0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" 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xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Qu\u00e9 pasa los primeros d\u00edas<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-4\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 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33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">D\u00f3nde encontrar ayuda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-6\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">El acompa\u00f1amiento de Reset Laser<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#section-7\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Preguntas frecuentes<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#sources\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-right\" viewBox=\"0 0 320 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M285.476 272.971L91.132 467.314c-9.373 9.373-24.569 9.373-33.941 0l-22.667-22.667c-9.357-9.357-9.375-24.522-.04-33.901L188.505 256 34.484 101.255c-9.335-9.379-9.317-24.544.04-33.901l22.667-22.667c9.373-9.373 24.569-9.373 33.941 0L285.475 239.03c9.373 9.372 9.373 24.568.001 33.941z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Fuentes<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-67 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45a0d7a rl-art-col\" data-id=\"45a0d7a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c629fd elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"1c629fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"rl-badge-revision\">Art\u00edculo revisado por <strong>Dr Hamza Messaoudene<\/strong>, Cirug\u00eda General, L\u00e1seres M\u00e9dicos, Adictolog\u00eda<\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc50450 rl-hero-img elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fc50450\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sevrage-cannabis.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3630\" alt=\"Main ouverte en signe de refus dans un nuage de fum\u00e9e\" srcset=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sevrage-cannabis.jpeg 1200w, https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sevrage-cannabis-300x200.jpeg 300w, https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sevrage-cannabis-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sevrage-cannabis-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-047a54f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"047a54f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Muchas personas descubren al dejarlo un s\u00edndrome de abstinencia que no esperaban, porque durante mucho tiempo se ha presentado el cannabis como una sustancia sin abstinencia. Es falso, y saberlo lo cambia todo: el s\u00edndrome de abstinencia est\u00e1 reconocido, descrito y su duraci\u00f3n es previsible. En este art\u00edculo, Reset Laser explica c\u00f3mo preparar el abandono y qu\u00e9 ocurre despu\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bcd0e87 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"bcd0e87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"rl-points-cles\" style=\"background: rgba(27,128,243,0.06); border-left: 4px solid #1b80f3; border-radius: 0 12px 12px 0; padding: 24px 28px; margin: 32px 0;\"><p style=\"color: #1b80f3; font-weight: 600; font-size: 13px; letter-spacing: 1px; margin: 0 0 12px;\">&#128273; PUNTOS CLAVE<\/p><ul style=\"margin: 0;\"><li>La preparaci\u00f3n cuenta tanto como la decisi\u00f3n: registro, fecha, sustitutos y entorno.<\/li><li>M\u00e1s de tres de cada cuatro consumidores mezclan cannabis y tabaco: aborda los dos a la vez [1].<\/li><li>El s\u00edndrome de abstinencia afecta a entre el 35 % y el 75 % de los consumidores cr\u00f3nicos [3].<\/li><li>Los s\u00edntomas aparecen en 24 a 72 horas, alcanzan su punto m\u00e1ximo entre el 3.er y el 7.\u00ba d\u00eda y remiten en dos semanas [3].<\/li><li>El insomnio y las ganas pueden durar varios meses: ah\u00ed es donde el acompa\u00f1amiento marca la diferencia [3].<\/li><\/ul><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-477f3a3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"477f3a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-1\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Prep\u00e1rate antes de la fecha<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-05bbc0f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"05bbc0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dejarlo de forma improvisada un lunes por la ma\u00f1ana rara vez funciona. Hay cuatro cosas que conviene preparar antes.<\/p>\n<p><strong>Observa tu consumo real.<\/strong> Durante una semana, anota las cantidades, los momentos y los contextos, sin cambiar nada. Este registro saca a la luz los desencadenantes, que rara vez son los que crees: el aburrimiento, el final del d\u00eda, un trayecto, una persona concreta.<\/p>\n<p><strong>Elige una fecha.<\/strong> Preferiblemente sin compromisos laborales importantes en los diez d\u00edas siguientes, ya que la concentraci\u00f3n es una de las primeras funciones afectadas.<\/p>\n<p><strong>Prev\u00e9 los sustitutos.<\/strong> El gesto, el horario y el ritual cuentan tanto como la sustancia. Lo que vaya a sustituirlos debe decidirse de antemano, no improvisarse.<\/p>\n<p><strong>Avisa a una o dos personas.<\/strong> Tus allegados no pueden ayudarte si no lo saben.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es \u00fatil saber que la ambivalencia, ese momento en el que quieres dejarlo y seguir a la vez, es una etapa normal del proceso de cambio, no una falta de motivaci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-183f07c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"183f07c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-2\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La trampa del tabaco mezclado<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0da3e37 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0da3e37\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es el punto que m\u00e1s se pasa por alto, y hace fracasar muchos intentos.<\/p>\n<p>En Francia y en Europa, m\u00e1s de tres de cada cuatro consumidores fuman el cannabis en porro mezclado con tabaco [1]. Al dejarlo, la abstinencia de nicotina se desencadena al mismo tiempo que la del cannabis. Es frecuente interpretarla como ganas de fumar un porro, y volver a consumir por un motivo equivocado [1].<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, las dos sustancias se refuerzan mutuamente: el tabaco favorece la vaporizaci\u00f3n del THC, y el THC aten\u00faa el nerviosismo que produce la nicotina [1].<\/p>\n<p>La consecuencia pr\u00e1ctica es sencilla: aborda las dos dependencias a la vez. La literatura especializada recomienda de forma expl\u00edcita una atenci\u00f3n conjunta [2], y los sustitutos de nicotina, que en Francia se reembolsan al 65 % con receta, pueden neutralizar la abstinencia de nicotina mientras dejas el cannabis [2].<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a33aaa elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"1a33aaa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18918\" class=\"elementor elementor-18918 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49bab162 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49bab162\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-563fb19a\" data-id=\"563fb19a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b731872 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b731872\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQuieres dejar el cannabis?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45b2e29b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45b2e29b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align:center;\">La reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser te acompa\u00f1a para dejar el cannabis. Sesi\u00f3n \u00fanica de aproximadamente una hora, con seguimiento personalizado durante 12 meses.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29bf73be elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"29bf73be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/nuestros-centros-para-dejar-de-fumar\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Pide cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f59eccb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f59eccb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-3\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu\u00e9 pasa los primeros d\u00edas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42098f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"42098f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El s\u00edndrome de abstinencia del cannabis afecta a entre el 35 % y el 75 % de los consumidores cr\u00f3nicos cuando lo dejan [3]. Sigue una trayectoria bastante regular: los primeros signos aparecen entre 24 y 72 horas despu\u00e9s del \u00faltimo consumo, alcanzan su punto m\u00e1ximo entre el 3.er y el 7.\u00ba d\u00eda y despu\u00e9s remiten en unas dos semanas [3].<\/p>\n<p>Las manifestaciones m\u00e1s frecuentes son irritabilidad, nerviosismo, ansiedad, bajo estado de \u00e1nimo, insomnio con sue\u00f1os muy intensos, falta de apetito y signos f\u00edsicos como dolor de cabeza o sudores [3].<\/p>\n<p>Dos s\u00edntomas pueden durar m\u00e1s, a veces varios meses: el insomnio y las ganas intensas de consumir [3]. Son tambi\u00e9n los dos principales motivos de reca\u00edda, lo que explica por qu\u00e9 el acompa\u00f1amiento debe ir m\u00e1s all\u00e1 de las dos primeras semanas.<\/p>\n<p>Nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/stop-cannabis-7-pasos-para-el-exito-del-tratamiento-del-cannabis\/\">las 7 etapas de la abstinencia del cannabis<\/a> detalla esta evoluci\u00f3n, y el dedicado a <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/efectos-secundarios-cannabis\/\">los efectos secundarios del cannabis<\/a> repasa los s\u00edntomas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2b0658 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a2b0658\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-4\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lo que ayuda en el d\u00eda a d\u00eda<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7850f07 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7850f07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><strong>La actividad f\u00edsica<\/strong>, aunque sea moderada, reduce la intensidad de las ganas en el momento y mejora el sue\u00f1o.<\/li><li><strong>Horarios regulares para acostarte<\/strong>, porque el sue\u00f1o es el punto d\u00e9bil de este periodo.<\/li><li><strong>Evita los contextos de consumo<\/strong> las primeras semanas, incluidas las personas con las que consum\u00edas. Esta distancia es temporal, no definitiva.<\/li><li><strong>Sal de la situaci\u00f3n<\/strong> cuando lleguen las ganas en lugar de resistir all\u00ed mismo. Las ganas duran unos minutos.<\/li><li><strong>No busques la perfecci\u00f3n.<\/strong> Una reca\u00edda puntual es una ocasi\u00f3n de aprendizaje, no el final del camino.<\/li><\/ul>\n<p>Un punto de atenci\u00f3n: ning\u00fan medicamento tiene una autorizaci\u00f3n espec\u00edfica para la abstinencia del cannabis [2]. Los enfoques psicol\u00f3gicos, la entrevista motivacional y las terapias cognitivo-conductuales, siguen siendo los que cuentan con el mayor nivel de evidencia [2].<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03d5bd0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"03d5bd0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-5\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">D\u00f3nde encontrar ayuda<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f029795 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f029795\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En Francia, los <strong>CSAPA<\/strong>, centros de atenci\u00f3n, acompa\u00f1amiento y prevenci\u00f3n en adicciones, atienden de forma gratuita y an\u00f3nima en todo el pa\u00eds. El servicio p\u00fablico franc\u00e9s <strong>Drogues Info Service<\/strong> ofrece una l\u00ednea de escucha y acompa\u00f1amiento en l\u00ednea [4]. Tu m\u00e9dico de cabecera sigue siendo una primera puerta de entrada sencilla, sobre todo si consumes otras sustancias o tomas alg\u00fan tratamiento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7aec20 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c7aec20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-6\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El acompa\u00f1amiento de Reset Laser<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12bdf86 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"12bdf86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser que ofrecemos en <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/\">nuestros centros<\/a> se centra en la parte f\u00edsica de la abstinencia, la de los primeros d\u00edas. Una sesi\u00f3n de aproximadamente una hora, mediante la estimulaci\u00f3n de puntos reflejos de la oreja con un l\u00e1ser suave de baja intensidad, sin agujas y sin medicamentos. Incluye un acompa\u00f1amiento de 12 meses, personalizado, y una sesi\u00f3n de apoyo gratuita en caso de reca\u00edda. Este acompa\u00f1amiento es un compromiso de medios, no una promesa de resultados: el \u00e9xito tambi\u00e9n depende de tu motivaci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/adicciones\/desintoxicacion-del-cannabis\/\"><strong>Descubre el acompa\u00f1amiento para dejar el cannabis<\/strong><\/a> o <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/nuestros-centros-para-dejar-de-fumar\/\"><strong>pide cita en un centro<\/strong><\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c00fd7 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"2c00fd7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"rl-conseil-expert\"><img decoding=\"async\" class=\"rl-expert-photo\" src=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/dr-hamza-messaoudene.jpg\" alt=\"Dr Hamza Messaoudene\" loading=\"lazy\" \/><div><p class=\"rl-expert-kicker\">EL CONSEJO DE NUESTRO EXPERTO<\/p><p class=\"rl-expert-nom\">Dr Hamza Messaoudene \u2014 Cirug\u00eda General, L\u00e1seres M\u00e9dicos, Adictolog\u00eda<\/p><p class=\"rl-expert-citation\">\u00ab La trampa que veo con m\u00e1s frecuencia es dejar los porros olvidando el tabaco que contienen. Al tercer d\u00eda aumenta la irritabilidad y se cree que lo que falta es el cannabis, cuando a menudo es la nicotina. Si fumas los porros con tabaco, habla con tu m\u00e9dico o tu farmac\u00e9utico antes de la fecha: cubrir la falta de nicotina cambia por completo la primera semana. \u00bb<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12c6940 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12c6940\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"section-7\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Preguntas frecuentes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1151abf rl-faq-acc elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"1151abf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1811\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1811\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfEs posible dejar el cannabis solo?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1811\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1811\"><p>S\u00ed, mucha gente lo consigue, sobre todo cuando el consumo es reciente y no diario. Contar con acompa\u00f1amiento aumenta las posibilidades cuando el consumo es antiguo, diario o va asociado al tabaco o a otras sustancias.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1812\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1812\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1nto dura la abstinencia despu\u00e9s de dejar el cannabis?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1812\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1812\"><p>La fase aguda dura unas dos semanas, con un pico entre el 3.er y el 7.\u00ba d\u00eda [3]. El insomnio y las ganas puntuales pueden persistir varios meses [3].<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1813\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1813\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfHay que dejar el tabaco al mismo tiempo?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1813\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1813\"><p>Suele ser m\u00e1s llevadero, ya que la abstinencia de nicotina se confunde con las ganas de cannabis [1]. Se recomienda una atenci\u00f3n conjunta [2], que conviene hablar con un profesional de la salud.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<h3 id=\"elementor-tab-title-1814\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1814\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfEl CBD ayuda a dejar el cannabis?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1814\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1814\"><p>Los datos disponibles no permiten recomendarlo como ayuda para dejarlo. Si est\u00e1s pensando en usarlo, h\u00e1blalo con tu m\u00e9dico o tu farmac\u00e9utico en lugar de fiarte de los testimonios.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfEs posible dejar el cannabis solo?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>S\\u00ed, mucha gente lo consigue, sobre todo cuando el consumo es reciente y no diario. Contar con acompa\\u00f1amiento aumenta las posibilidades cuando el consumo es antiguo, diario o va asociado al tabaco o a otras sustancias.<\\\/p>\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\\u00bfCu\\u00e1nto dura la abstinencia despu\\u00e9s de dejar el cannabis?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"<p>La fase aguda dura unas dos semanas, con un pico entre el 3.er y el 7.\\u00ba d\\u00eda [3]. 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Si est\\u00e1s pensando en usarlo, h\\u00e1blalo con tu m\\u00e9dico o tu farmac\\u00e9utico en lugar de fiarte de los testimonios.<\\\/p>\"}}]}<\/script>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7da1bc5 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"7da1bc5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"sources\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"rl-sources\" style=\"background: #f7f9fc; border: 1px solid #e5e8ed; border-radius: 12px; padding: 24px 28px; margin: 32px 0; font-size: 14px;\"><p style=\"color: #053061; font-weight: 600; margin: 0 0 12px;\">&#128218; Fuentes<\/p><ol style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\"><li>Stop-Cannabis.ch, Tabac, nicotine et cannabis : double d\u00e9pendance (Tabaco, nicotina y cannabis: doble dependencia), consultado el 06\/08\/2026. <a href=\"https:\/\/www.stop-cannabis.ch\/le-cannabis-en-bref-2\/la-consommation-de-cannabis-2\/tabac-et-cannabis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stop-cannabis.ch<\/a><\/li><li>Deschenau A., Mal\u00e9cot M., Underner M., Prise en charge de l'usage combin\u00e9 du tabac et du cannabis (Atenci\u00f3n al consumo combinado de tabaco y cannabis), Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise d'Alcoologie, 2024. <a href=\"https:\/\/sfalcoologie.fr\/wp-content\/uploads\/T44-N2-2024-VF02_Alice-DESCHENAU-copie.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sfalcoologie.fr<\/a><\/li><li>F\u00e9d\u00e9ration Addiction, Addiction au cannabis, confinement et d\u00e9tention (Adicci\u00f3n al cannabis, confinamiento y detenci\u00f3n), 2022. <a href=\"https:\/\/www.federationaddiction.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cannabis_sevrage_confinement-def.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">federationaddiction.fr<\/a><\/li><li>Drogues Info Service, consultado el 06\/08\/2026. <a href=\"https:\/\/www.drogues-info-service.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">drogues-info-service.fr<\/a><\/li><li>Para saber m\u00e1s: Non aux addictions, oui \u00e0 ma sant\u00e9, Comment arr\u00eater le cannabis : les \u00e9tapes, les bons gestes (C\u00f3mo dejar el cannabis: las etapas y los buenos h\u00e1bitos). <a href=\"https:\/\/www.santeaddictions.fr\/je-cherche-des-solutions\/comment-arreter-le-cannabis-les-etapes-les-bons-gestes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">santeaddictions.fr<\/a><\/li><\/ol><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-869e7ff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"869e7ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Este art\u00edculo es informativo y no sustituye la opini\u00f3n de un profesional de la salud. La reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser es un m\u00e9todo de acompa\u00f1amiento no m\u00e9dico.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce45581 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"ce45581\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"18922\" class=\"elementor elementor-18922 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-168fc31a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"168fc31a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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Con base en Brest (Breta\u00f1a), ha acompa\u00f1ado a miles de personas en su proceso de deshabituaci\u00f3n, apoy\u00e1ndose en su experiencia como profesional sanitaria.<\/p><p class=\"rl-author-links\"><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/author\/laura-anzempamber\/\">Todos sus art\u00edculos<\/a><\/p><\/div><\/aside><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dejar el cannabis: c\u00f3mo prepararte, qu\u00e9 pasa los primeros d\u00edas, la trampa del tabaco mezclado y las ayudas que existen. 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