{"id":10436,"date":"2022-09-05T13:27:10","date_gmt":"2022-09-05T11:27:10","guid":{"rendered":"https:\/\/resetlaser.com\/le-sevrage-tabagique-et-les-symptomes-nos-conseils\/"},"modified":"2024-12-17T09:42:17","modified_gmt":"2024-12-17T08:42:17","slug":"deshabituacion-tabaquica-y-sintomas-nuestro-consejo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/resetlaser.com\/es\/deshabituacion-tabaquica-y-sintomas-nuestro-consejo\/","title":{"rendered":"Dejar de fumar y los s\u00edntomas: nuestros consejos"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dejar de fumar y los s\u00edntomas: nuestros consejos<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dejar de fumar no es un proceso f\u00e1cil. Si bien dejar el tabaco ofrece numerosos beneficios<\/a> para el cuerpo, la mente y el bolsillo, el abandono del tabaco<\/strong> tambi\u00e9n provoca numerosos s\u00edntomas desagradables<\/strong> que a veces pueden llevar a algunas personas a volver a fumar. Pero, \u00bfpor qu\u00e9? \u00bfCu\u00e1les son? \u00bfY c\u00f3mo aliviarlos o, mejor a\u00fan, evitarlos? En Reset Laser Institute<\/strong>, te explicamos todo sobre el abandono del tabaco.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 es el abandono del tabaco?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El abandono del tabaco<\/strong> es el hecho de dejar de fumar tabaco<\/strong> para no ser f\u00edsicamente dependiente de \u00e9l. Puede hacerse de manera abrupta, con un cese inmediato, o de manera progresiva, reduciendo su consumo. Este proceso provoca una sensaci\u00f3n de abstinencia causada por la nicotina<\/strong> y otras consecuencias desagradables. El conjunto de estos s\u00edntomas se llama s\u00edndrome de abstinencia<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 el abandono provoca s\u00edntomas de abstinencia?<\/h3>

Una adicci\u00f3n al tabaco<\/strong> se caracteriza por una sensaci\u00f3n de abstinencia tan pronto como la persona no fuma<\/strong>. El fumador no puede controlar su consumo de tabaco, incluso si es consciente de los efectos negativos.<\/p>

Es la nicotina la que provoca esta dependencia<\/strong> f\u00edsica<\/strong>. Cuando llega al cerebro, se fija a los receptores nicot\u00ednicos<\/strong> y los activa. Estos receptores liberan dopamina<\/strong>, lo que produce una sensaci\u00f3n de bienestar<\/strong> y placer<\/strong>.<\/p>

Si la cantidad de nicotina disminuye en el cuerpo, los receptores ya no reciben su dosis habitual. Como fumador, entonces sientes una abstinencia<\/strong> que quieres llenar fumando. Si no lo haces, aparecen s\u00edntomas de abstinencia<\/strong>.<\/p>

\u00bfCu\u00e1nto tiempo dura un abandono del tabaco?<\/h3>

Sin ning\u00fan tratamiento para dejar la adicci\u00f3n, un abandono completo puede durar entre uno y tres meses<\/strong> despu\u00e9s del \u00faltimo cigarrillo, dependiendo de la persona. Los s\u00edntomas aparecen y se desvanecen en diferentes momentos durante este per\u00edodo.<\/p>

Despu\u00e9s de este per\u00edodo, los receptores nicot\u00ednicos vuelven a un nivel normal. La dependencia f\u00edsica desaparece<\/strong>. Sin embargo, las dependencias conductuales y psicol\u00f3gicas, relacionadas respectivamente con los h\u00e1bitos de vida y la gesti\u00f3n de las emociones, a veces tardan mucho m\u00e1s en desaparecer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Los s\u00edntomas del abandono del tabaco<\/h2>

Varios s\u00edntomas f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos<\/strong> aparecen durante el per\u00edodo de abandono. Estos signos de abstinencia llegan r\u00e1pidamente, menos de 24 horas despu\u00e9s de dejar los \u00faltimos cigarrillos, y disminuyen con el tiempo.<\/p>

Mareos<\/h3>

Desde los primeros d\u00edas, pueden manifestarse mareos<\/strong>. Se deben a una mejor oxigenaci\u00f3n<\/strong> de tu cuerpo.<\/p>

Fatiga<\/h3>

La nicotina es un estimulante<\/strong>. Al dejarla, podr\u00edas sentir al principio una fatiga pasajera<\/strong>.<\/p>

Insomnio<\/h3>

Podr\u00edas tener dificultades para conciliar el sue\u00f1o<\/strong> y experimentar trastornos del sue\u00f1o<\/strong> que no ten\u00edas al fumar. Estos problemas son causados por la abstinencia f\u00edsica<\/strong>.<\/p>

Estre\u00f1imiento<\/h3>

La nicotina estimula los m\u00fasculos intestinales<\/strong>. Al dejar el cigarrillo, tu organismo intenta restablecer su funcionamiento normal<\/strong>.<\/p>

Dolores de cabeza<\/h3>

La nicotina provoca una contracci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos<\/strong>. Dejar de fumar les permite recuperar su tama\u00f1o normal.<\/strong> Esta recuperaci\u00f3n es lo que te da temporalmente dolor de cabeza.<\/p>

Tos<\/h3>

Tu organismo elimina los residuos de los cigarrillos<\/strong> alojados en tus pulmones. Esto tambi\u00e9n puede causar tos y dolor de garganta.<\/p>

Hambre<\/h3>

El tabaco reduce tu gusto y olfato<\/strong>. Al recuperarlos, tu apetito regresa, especialmente por los alimentos dulces que compensan la sensaci\u00f3n de placer provocada por la dopamina. Esto tambi\u00e9n puede llevar a un aumento de peso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfC\u00f3mo reducir estos s\u00edntomas?<\/h2>

Si bien estos efectos secundarios no son peligrosos para la salud, pueden ser muy incapacitantes y llevar a algunos exfumadores a recaer en el tabaquismo<\/strong> para no tener que soportarlos. Afortunadamente, existen soluciones para limitar su impacto o evitarlos.<\/p>

H\u00e1bitos de vida para gestionar<\/h3>

Con algunos consejos, es posible mejorar tu comodidad para ayudarte a superar algunos efectos negativos<\/strong> despu\u00e9s de dejar el cigarrillo. Estas soluciones no los eliminan y a veces no son suficientes, pero te permiten gestionarlos mejor en el d\u00eda a d\u00eda. Sin un tratamiento para dejar de fumar<\/a>, la \u00fanica soluci\u00f3n real es la paciencia.<\/p>

En general, te recomendamos adoptar una buena higiene de vida<\/strong>. Come saludablemente, bebe suficiente agua y duerme lo suficiente. La pr\u00e1ctica de un deporte tambi\u00e9n te permitir\u00e1 reducir tu nerviosismo y estr\u00e9s. Evita todos los estimulantes, como la cafe\u00edna, y limita tu consumo de alcohol.<\/p>

Reset Laser para un abandono sin abstinencia<\/h3>

Dejar de fumar sin sufrir los efectos de la abstinencia es posible con un tratamiento alternativo. El m\u00e9todo profesional Reset Laser<\/a> es una t\u00e9cnica de auriculoterapia para dejar de fumar<\/strong>. La estimulaci\u00f3n de puntos espec\u00edficos de la oreja con un l\u00e1ser permite cortar las conexiones responsables de la dependencia f\u00edsica al tabaco en una sola sesi\u00f3n. Ya no sientes ninguna abstinencia<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Conf\u00eda en nuestros centros especializados antitabaco<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfDeseas dejar de fumar? \u00bfQuieres deshacerte de tu tabaquismo? En Reset Laser Institute<\/a>, te acompa\u00f1amos en tu proceso. Con nuestro equipo de profesionales<\/strong> y nuestro m\u00e9todo de auriculoterapia<\/strong> reconocido por la OMS y la HAS, est\u00e1s en buenas manos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 confiar en Reset Laser Institute?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Reset Laser es la mejor terapia para dejar de fumar<\/strong> y combatir tu dependencia a otros productos adictivos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tEspecialista\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNuestros practicantes son todos expertos en adicciones y especialistas en reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tEficacia\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tLos resultados son impresionantes. Nuestra tasa de \u00e9xito despu\u00e9s de una sesi\u00f3n es superior al 86 %.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tIndoloro\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tNo invasivo y sin dolor, nuestra terapia es accesible para todos.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSin estr\u00e9s\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tTe liberas de tus adicciones y dejas de fumar sin aumento de peso, sin estr\u00e9s y sin compensaci\u00f3n.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tApoyo personalizado\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tDado que cada paciente es diferente, te ofrecemos un apoyo personalizado despu\u00e9s de la consulta.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tGarant\u00eda de 1 a\u00f1o\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tConfiados en la eficacia de nuestra t\u00e9cnica, garantizamos nuestra laseroterapia durante 1 a\u00f1o en caso de reca\u00edda.\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Nuestros pacientes recomiendan Reset Laser Institute<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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