{"id":11997,"date":"2022-09-27T18:23:00","date_gmt":"2022-09-27T16:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/resetlaser.com\/adicciones\/sevrage-tabac\/"},"modified":"2026-10-20T15:56:30","modified_gmt":"2026-10-20T13:56:30","slug":"deshabituacion-tabaquica","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/resetlaser.com\/es\/adicciones\/deshabituacion-tabaquica\/","title":{"rendered":"Deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica"},"content":{"rendered":"<style>.rl-sevrage{--primary:#053061;--primary-dark:#042447;--cta:#1b80f3;--cta-hover:#0c70e1;--text:#053061;--text-light:#4a6180;--bg:#ffffff;--bg-soft:#f7f9fc;--bg-pale:rgba(5,48,97,0.04);--border:#e5e8ed;--success:#10b981;--warning:#f59e0b;--accent-soft:rgba(27,128,243,0.08);font-family:'Rubik',sans-serif;font-size:16px;line-height:1.8;color:var(--text);background:var(--bg);max-width:none;width:100%}.rl-sevrage *{box-sizing:border-box}.rl-sevrage p:empty{display:none!important}.rl-sevrage ul,.rl-sevrage ol{margin:0;padding:0}.rl-sevrage 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Saber lo que te espera, y durante cu\u00e1nto tiempo, cambia mucho las cosas: la mayor\u00eda de las reca\u00eddas se producen porque no se hab\u00eda previsto un s\u00edntoma. Esta p\u00e1gina describe las etapas para dejarlo, las ayudas que existen y c\u00f3mo interviene Reset Laser.<\/p>\n<div class=\"cta-row\"><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/metodo-de-dejar-de-fumar\/\" class=\"btn-primary\">Descubrir el m\u00e9todo<\/a><a href=\"#accompagnement\" class=\"btn-outline-light\">El acompa\u00f1amiento en el centro<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<div class=\"page-layout\">\n<aside class=\"sommaire-sticky\"><strong>En esta p\u00e1gina<\/strong><a href=\"#definition\">\u00bfQu\u00e9 es la abstinencia del tabaco?<\/a><a href=\"#symptomes\">Los s\u00edntomas y su duraci\u00f3n<\/a><a href=\"#aides\">Las ayudas disponibles<\/a><a href=\"#accompagnement\">El acompa\u00f1amiento en el centro<\/a><a href=\"#tarifs\">Precios<\/a><a href=\"#contre-indications\">Contraindicaciones<\/a><a href=\"#sources\">Fuentes<\/a><\/aside>\n<div class=\"contenu\">\n<section class=\"block is-soft\" id=\"definition\">\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la abstinencia del tabaco?<\/h2>\n<p class=\"lead\">La abstinencia del tabaco es el periodo durante el cual el organismo se vuelve a acostumbrar a funcionar sin nicotina.<\/p>\n<p>La nicotina inhalada llega al cerebro en pocos segundos y activa unos receptores que provocan la liberaci\u00f3n de dopamina. Cuando el aporte se interrumpe, esos receptores se quedan esperando: es ese desajuste lo que produce la sensaci\u00f3n de mono.<\/p>\n<p>Se superponen dos dependencias, y no se calman al mismo ritmo.<\/p>\n<div class=\"duo-grid\">\n<div class=\"duo-card\"><span class=\"duree\">Unas semanas<\/span><\/p>\n<h3>La dependencia f\u00edsica<\/h3>\n<p>Ligada a la nicotina, desaparece en unas semanas.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"duo-card\"><span class=\"duree\">M\u00e1s tiempo<\/span><\/p>\n<h3>La dependencia psicol\u00f3gica y conductual<\/h3>\n<p>Ligada a los gestos, los rituales y las situaciones asociadas al cigarrillo, necesita m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Esta distinci\u00f3n es \u00fatil porque explica por qu\u00e9 la fuerza de voluntad rara vez basta, y por qu\u00e9 un fracaso anterior no dice nada de tu capacidad para conseguirlo.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"block is-plain\" id=\"symptomes\">\n<h2>Los s\u00edntomas de la abstinencia y su duraci\u00f3n<\/h2>\n<p class=\"lead\">Estas son las manifestaciones que se describen con m\u00e1s frecuencia tras dejar el tabaco.<\/p>\n<ul class=\"symptomes\">\n<li>Irritabilidad<\/li>\n<li>Nerviosismo<\/li>\n<li>Trastornos del sue\u00f1o<\/li>\n<li>Falta de concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Aumento del apetito<\/li>\n<li>Ganas de fumar intensas pero breves<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su intensidad suele alcanzar el m\u00e1ximo en los primeros d\u00edas y despu\u00e9s disminuye. En cambio, las ganas puntuales pueden volver mucho tiempo despu\u00e9s, provocadas por un contexto concreto: una pausa en el trabajo, un caf\u00e9, una salida nocturna. Duran unos minutos y se pasan, incluso sin cigarrillo.<\/p>\n<p>Explicamos estas reacciones con m\u00e1s detalle en nuestros art\u00edculos sobre los <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/deshabituacion-tabaquica-y-sintomas-nuestro-consejo\/\">s\u00edntomas de la abstinencia del tabaco<\/a> y sobre la <a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/cuanto-tiempo-dura-dejar-de-fumar\/\">duraci\u00f3n de la abstinencia<\/a>.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"block is-pale\" id=\"aides\">\n<h2>Las ayudas disponibles para dejar de fumar<\/h2>\n<p class=\"lead\">Existen varios enfoques, y no son incompatibles entre s\u00ed.<\/p>\n<div class=\"aides-grid\">\n<div class=\"aide-card\">\n<h3>Los sustitutos de nicotina<\/h3>\n<p>Parches, chicles, comprimidos, sprays e inhaladores aportan nicotina sin combusti\u00f3n. Tambi\u00e9n existen medicamentos para dejar de fumar con receta m\u00e9dica.<\/p>\n<p class=\"prise-en-charge oui\">En Francia, reembolsados al 65 % con receta, sin l\u00edmite anual desde 2019 [1]<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"aide-card\">\n<h3>El acompa\u00f1amiento conductual<\/h3>\n<p>Individual o por tel\u00e9fono, act\u00faa sobre los automatismos y las situaciones de riesgo.<\/p>\n<p class=\"prise-en-charge oui\">Ofrecido gratuitamente en Francia por el servicio p\u00fablico Tabac Info Service<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"aide-card\">\n<h3>Los enfoques no convencionales<\/h3>\n<p>Entre ellos, la reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser. Est\u00e1n pensados para quienes buscan una alternativa a los medicamentos.<\/p>\n<p class=\"prise-en-charge non\">No cubiertos por la Assurance Maladie (seguro p\u00fablico de salud franc\u00e9s) [2]<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Ninguno de estos enfoques sustituye una consulta con tu m\u00e9dico de cabecera si ya est\u00e1s bajo seguimiento m\u00e9dico.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"block is-dark\" id=\"accompagnement\">\n<h2>El acompa\u00f1amiento que ofrecemos en nuestros centros<\/h2>\n<figure class=\"rl-illus\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/RESET-laser-arreter-de-fumer.jpg\" width=\"1200\" height=\"800\" alt=\"Mano aplastando cigarrillos sobre una mesa tras dejar de fumar\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7012\" srcset=\"https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/RESET-laser-arreter-de-fumer.jpg 1200w, https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/RESET-laser-arreter-de-fumer-300x200.jpg 300w, https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/RESET-laser-arreter-de-fumer-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/resetlaser.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/RESET-laser-arreter-de-fumer-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<p class=\"lead\">Reset Laser acompa\u00f1a a las personas que quieren liberarse del tabaco mediante la reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser: la estimulaci\u00f3n de puntos reflejos de la oreja con un l\u00e1ser suave de baja intensidad. La sesi\u00f3n dura alrededor de una hora y es no invasiva, sin agujas y sin medicamentos.<\/p>\n<p>El m\u00e9todo se centra en la dependencia f\u00edsica. La parte psicol\u00f3gica depende de la preparaci\u00f3n y del acompa\u00f1amiento, y es justo ah\u00ed donde entra en juego el acompa\u00f1amiento de 12 meses personalizado que ofrecemos, con una sesi\u00f3n de refuerzo gratuita si recaes.<\/p>\n<p class=\"disclaimer-inline\"><em>Este compromiso se refiere a los medios empleados y no constituye una promesa de resultado, ya que el \u00e9xito depende tambi\u00e9n de la voluntad personal de cada cliente.<\/em><\/p>\n<\/section>\n<section class=\"block is-pale\" id=\"tarifs\"><style id=\"rl-tarifs-css\">.rl-tarifs{--rlt-primary:#053061;--rlt-cta:#1b80f3;--rlt-cta-h:#0c70e1;--rlt-text:#32373c;--rlt-light:#6b7280;--rlt-border:#e5e8ed;--rlt-ok:#10b981;--rlt-soft:rgba(27,128,243,.08);font-family:Rubik,sans-serif;color:var(--rlt-text);line-height:1.7;font-size:16px}.rl-tarifs h2,.rl-tarifs h3,.rl-tarifs h4{font-family:Poppins,sans-serif;color:var(--rlt-primary);font-weight:600;line-height:1.3}.rl-tarifs .rlt-title{font-size:32px;margin:0 0 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class=\"rlt-title\">Tarifas<\/h2><p class=\"rlt-lead\">Una tarifa transparente, sin suscripci\u00f3n, con doce meses de acompa\u00f1amiento. Elija su pa\u00eds para ver la tarifa en su moneda.<\/p><div class=\"rlt-tabs\" role=\"tablist\" aria-label=\"Elecci\u00f3n del pa\u00eds\"><button type=\"button\" class=\"rlt-tab\" role=\"tab\" data-c=\"france\" aria-selected=\"true\">Francia<\/button><button type=\"button\" class=\"rlt-tab\" role=\"tab\" data-c=\"belgique\" aria-selected=\"false\">B\u00e9lgica<\/button><button type=\"button\" class=\"rlt-tab\" role=\"tab\" data-c=\"luxembourg\" aria-selected=\"false\">Luxemburgo<\/button><button type=\"button\" class=\"rlt-tab\" role=\"tab\" data-c=\"maroc\" aria-selected=\"false\">Marruecos<\/button><button type=\"button\" class=\"rlt-tab\" role=\"tab\" data-c=\"algerie\" aria-selected=\"false\">Argelia<\/button><button type=\"button\" class=\"rlt-tab\" role=\"tab\" data-c=\"mexique\" aria-selected=\"false\">M\u00e9xico<\/button><\/div><p class=\"rlt-ctx\"><span class=\"dot\"><\/span><span class=\"rlt-ctx-txt\">Tarifas para Francia \u00b7 en euros (\u20ac)<\/span><\/p><div class=\"rlt-grid\"><div class=\"rlt-card is-featured\" data-badge=\"La m\u00e1s elegida\"><h3>Solo<\/h3><div class=\"rlt-price\"><span class=\"rlt-px-solo\">190 \u20ac<\/span><\/div><ul><li>Una sesi\u00f3n de reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser<\/li><li>Duraci\u00f3n de una hora aproximadamente<\/li><li>Apoyo personalizado durante doce meses<\/li><li>Sesi\u00f3n de apoyo ofrecida en caso de reca\u00edda<\/li><\/ul><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/nuestros-centros-para-dejar-de-fumar\/\" class=\"rlt-btn\">Reservar mi sesi\u00f3n<\/a><\/div><div class=\"rlt-card\"><h3>Grupo<\/h3><p class=\"rlt-sub\">2 personas como m\u00ednimo<\/p><div class=\"rlt-price\"><span class=\"rlt-px-groupe\">170 \u20ac<\/span><small> \/ persona<\/small><\/div><ul><li>Una sesi\u00f3n de reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser<\/li><li>Duraci\u00f3n de una hora aproximadamente por persona<\/li><li>Apoyo personalizado durante doce meses<\/li><li>Sesi\u00f3n de apoyo ofrecida en caso de reca\u00edda<\/li><\/ul><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/nuestros-centros-para-dejar-de-fumar\/\" class=\"rlt-btn-o\">Reservar en grupo<\/a><\/div><div class=\"rlt-card\"><h3>Empresas<\/h3><div class=\"rlt-price is-text\"><span>Con presupuesto<\/span><\/div><ul><li>Una sesi\u00f3n de reflexolog\u00eda auricular con l\u00e1ser<\/li><li>Duraci\u00f3n de una hora aproximadamente por persona<\/li><li>Apoyo personalizado durante doce meses<\/li><li>Sesi\u00f3n de apoyo ofrecida en caso de reca\u00edda<\/li><\/ul><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/nuestros-centros-para-dejar-de-fumar\/\" class=\"rlt-btn-o\">Cons\u00faltenos<\/a><\/div><\/div><div class=\"rlt-remb\"><h3>Reembolso<\/h3><p>Hasta el 100 % seg\u00fan su cobertura de medicinas alternativas, con factura nominativa, sin tr\u00e1mite ante la seguridad social.<\/p><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/remboursement-laser-anti-tabac\/\">C\u00f3mo funciona el reembolso<\/a><\/div><p class=\"rlt-note\">La tarifa se abona en el centro el d\u00eda de la sesi\u00f3n; no se pide ning\u00fan anticipo al reservar.<\/p><script>(function(){var d={\"g\":{\"france\":{\"solo\":\"190 \\u20ac\",\"groupe\":\"170 \\u20ac\"},\"belgique\":{\"solo\":\"190 \\u20ac\",\"groupe\":\"170 \\u20ac\"},\"luxembourg\":{\"solo\":\"190 \\u20ac\",\"groupe\":\"170 \\u20ac\"},\"maroc\":{\"solo\":\"1 400 DH\",\"groupe\":\"1 200 DH\"},\"algerie\":{\"solo\":\"19 000 DZD\",\"groupe\":\"17 000 DZD\"},\"mexique\":{\"solo\":\"2 900 MXN\",\"groupe\":\"2 600 MXN\"}},\"c\":{\"france\":\"Tarifas para Francia \\u00b7 en euros (\\u20ac)\",\"belgique\":\"Tarifas para B\\u00e9lgica \\u00b7 en euros (\\u20ac)\",\"luxembourg\":\"Tarifas para Luxemburgo \\u00b7 en euros (\\u20ac)\",\"maroc\":\"Tarifas para Marruecos \\u00b7 en d\\u00edrhams (MAD)\",\"algerie\":\"Tarifas para Argelia \\u00b7 en dinares (DZD)\",\"mexique\":\"Tarifas para M\\u00e9xico \\u00b7 en pesos (MXN)\"}};var cs=document.currentScript;var s=cs?cs.closest(\".rl-tarifs\"):null;if(!s){var all=document.querySelectorAll(\".rl-tarifs\");s=all[all.length-1];}if(!s)return;var t=s.querySelectorAll(\".rlt-tab\"),S=s.querySelector(\".rlt-px-solo\"),G=s.querySelector(\".rlt-px-groupe\"),C=s.querySelector(\".rlt-ctx-txt\");Array.prototype.forEach.call(t,function(b){b.addEventListener(\"click\",function(){Array.prototype.forEach.call(t,function(x){x.setAttribute(\"aria-selected\",\"false\")});b.setAttribute(\"aria-selected\",\"true\");var k=b.getAttribute(\"data-c\");if(!d.g[k])return;S.textContent=d.g[k].solo;G.textContent=d.g[k].groupe;C.textContent=d.c[k];})});})();<\/script><\/section><\/section>\n<section class=\"block is-plain\" id=\"contre-indications\">\n<h2>Contraindicaciones<\/h2>\n<p class=\"lead\">Por prevenci\u00f3n, el m\u00e9todo no puede ofrecerse a las personas que se encuentren en alguna de las siguientes situaciones.<\/p>\n<div class=\"indication-box warn\">\n<h3>Situaciones que excluyen la sesi\u00f3n<\/h3>\n<ul>\n<li>Mujeres embarazadas, en cualquier etapa del embarazo<\/li>\n<li>Personas con marcapasos o con un dispositivo electr\u00f3nico implantado activo<\/li>\n<li>Personas bajo cuidados m\u00e9dicos intensivos (quimioterapia o radioterapia activas)<\/li>\n<li>Personas fotosensibles o que toman medicamentos fotosensibilizantes<\/li>\n<li>Menores sin autorizaci\u00f3n de sus padres<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"block is-soft\" id=\"sources\">\n<h2>Fuentes<\/h2>\n<div class=\"sources\"><strong>Referencias<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Assurance Maladie (ameli.fr), <em>Dejar el tabaco: \u00bfqu\u00e9 cobertura tienen los sustitutos de nicotina? (en franc\u00e9s)<\/em>, consultado el 06\/08\/2026. <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/remboursements\/rembourse\/medicaments-vaccins-dispositifs-medicaux\/prise-charge-substituts-nicotiniques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ameli.fr<\/a><\/li>\n<li>Tabac Info Service (Sant\u00e9 publique France), <em>Cobertura del precio de la sesi\u00f3n de l\u00e1ser para dejar de fumar (en franc\u00e9s)<\/em>, consultado el 06\/08\/2026. <a href=\"https:\/\/www.tabac-info-service.fr\/questions-reponses\/04_questions-mises-en-ligne\/prise-en-charge-du-tarif-de-la-seance-de-laser-our-arreter-de-fumer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tabac-info-service.fr<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/section>\n<div class=\"legal-notice\"><strong>Aviso legal reglamentario<\/strong>Las sesiones de acompa\u00f1amiento que se ofrecen en nuestra red de centros no constituyen atenci\u00f3n sanitaria, cuidados m\u00e9dicos ni consultas m\u00e9dicas. Nuestros profesionales no son profesionales sanitarios y no realizan ning\u00fan acto de diagn\u00f3stico ni de prescripci\u00f3n. Nuestros servicios no tienen como finalidad diagnosticar ni prevenir enfermedades, y en ning\u00fan caso sustituyen un seguimiento m\u00e9dico, psicol\u00f3gico o psiqui\u00e1trico indicado por tu m\u00e9dico de cabecera.<\/div>\n<section class=\"cta-final\">\n<p class=\"cta-title\">Ir m\u00e1s all\u00e1<\/p>\n<p>Descubre el m\u00e9todo en detalle o encuentra el centro m\u00e1s cercano para pedir cita.<\/p>\n<div class=\"cta-row\"><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/metodo-de-dejar-de-fumar\/\" class=\"btn-primary\">Descubrir el m\u00e9todo<\/a><a href=\"https:\/\/resetlaser.com\/es\/nuestros-centros-para-dejar-de-fumar\/\" class=\"btn-outline-light\">Pedir cita en un centro<\/a><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La abstinencia del tabaco: entender lo que pasa cuando lo dejas Dejar de fumar desencadena una serie de reacciones f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas que se conocen como s\u00edndrome de abstinencia del tabaco. Saber lo que te espera, y durante cu\u00e1nto tiempo, cambia mucho las cosas: la mayor\u00eda de las reca\u00eddas se producen porque no se hab\u00eda&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":11992,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"class_list":["post-11997","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica con l\u00e1ser para dejar de fumar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Deja de fumar con el acompa\u00f1amiento de la 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